養生之道網導讀：年初三各地習俗對比！中國的春節習俗多種多樣，但是大年初三這一天很多地方的習俗都是不同的，各有各的特色。那麼， 大年初三各地習俗有什麼不同呢？一起來看看下面介紹的年初三各地習俗對比吧。
雲南傣族：象腳鼓比賽
在雲南傣族初二、初三，一些村寨將舉行“象腳鼓比賽”，選手們精神振奮、擊鼓不停，誰的動作優美、鼓聲好即獲獎。春節期間，小伙子和姑娘們互相投...
年初三各地習俗對比
「桑拿天」四大方法防感冒
居家
夏天感冒發熱療法不同秋冬
每到“桑拿天”，很多在空調環境下工作生活的人就會處於一種“經常性感冒”狀態，用一般的感冒藥效果還不好，為什麼呢?
王琦表示，夏季感冒又叫暑濕感冒、熱傷風。這種感冒和秋冬季的感冒不同，主要原因是夏季悶熱多汗，過度吹空調受了風寒。雖然兩種感冒症狀相似，但區別在於暑濕感冒發熱重，惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱較為嚴重。這時...
年初三初四各地菜譜
養生之道網導讀：年初三初四各地菜譜盤點！雖然全國都過春節，但不同地方都有其代表的特色菜哦。年初三初四的菜又與年夜飯不同。那麼，年初三初四各地有什麼特色菜譜呢？下面一起來看看吧。
一、年初三各地特色菜譜：
廣東：響螺煲雞湯
材料：老雞一隻，冰鮮響螺二隻， 老薑一塊，淮山、杞子、沙參、玉竹 共三兩。
做法：
1、老雞買回來清洗乾淨，切成粗塊。響螺清洗一下，切成片老薑切數片。
2、藥材用清...
防燥多喝水 秋季養生保健九個常識
養生導讀：又到了“多事之秋”，在這秋高氣爽的日子裡你可不要忘了養生保健！秋季如何養生保健呢？下面為您介紹秋季養生保健小常識，記住這些秋季養生原則，你在乾燥秋日也能過得輕鬆健康！
秋季養生保健小常識
1、首先常喝白開水
一般來說，每人每天的不顯性失水量接近於1000毫升，但隨著環境的變化、職業的不同而存在著差異。秋季的天氣乾燥，人體需要的水分就會更多。所以，在對抗秋燥時，應...
專家提醒夏日皮膚裸露反而更易中暑
悶熱的三伏天一天天臨近，小區隨處可見光著膀子、僅穿一件肚兜的孩子在搖搖學步。不少父母、老人都認為，小寶寶把小胳膊小腿全露出來的“清涼”打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至於讓孩子著涼，但其實未必。專家指出：如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容易導致孩子中暑，夏天小兒因衣著太過單薄而著涼已成為兒科常見現象。
此外，暑假將至，因小兒衣著&...
喝酒前吃什麼不容易醉
養生之道網導讀：喝酒前吃什麼不容易醉？春節期間親朋好友聚會少不了要喝酒的，很多人知道酒後的解酒法官法。其實喝酒前吃一些東西也可以不容易醉，還能起到保護作用。那麼，喝酒前吃什麼不容易醉呢？下面一起來看看。
1、吃7分飽
勿空腹喝酒，喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
2、牛奶
喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既...
養胃多喝粥 秋季養生保健13個原則
養生導讀：時節已到了秋季，但不少人還堅持夏季的養生習慣，若是不及時調整，對健康不利。秋季養生保健要注意什麼呢？下面為您介紹秋季養生保健的13個原則。不妨來看看，秋季養生保健，你做對了嗎！
秋季養生保健的13個原則
1、養胃多喝粥
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。腸胃在經歷了一個夏天的“冷飲轟炸”後，脾胃功能就會減弱，再加上秋天多風、氣候乾燥，稍不...
夏季掌握補水的六個小妙招
熱的氣候環境下，人體每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得經常提醒自己，及時、正確地補水。
建議1:熱茶也宜夏天喝
冷飲只能驟然降低體表或局部溫度，不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶，對消暑解渴、清熱涼身更為有利。
原因:飲熱茶後能擴張血管，促進汗腺分泌，排汗暢快，大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發，帶走大量體熱，能降低體表溫度達2℃~3℃。此外，茶葉中的茶鹼有利尿的作...
寒冬進補遠離陷阱 「濫補」切忌不可取
養生之道網導讀：冬季要注意進補，但是千萬不要掉進這些進補的誤區哦，一到冬季，“將養生滋補進行到底”成社會熱潮。藥補加食補，西洋參、鹿茸、黃芪統統被好補者拿來泡茶熬湯。藥店、商場的中草藥、滋補保健品專櫃前人流劇增。飯店大打養生藥膳招牌，老百姓在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下，甚至有人認為冬季進補就是大吃大喝。但隨之而來的是有些人出現了口腔潰瘍、上火、肚子脹、便秘、睡...
跑步健身，也要講個規律
據報道，有些有慢跑習慣的人一出門馬上就跑，其實這樣不好。最好先做做準備動作，搓搓手和臉，輕揉兩耳廓，冬季戴好手套，以防凍傷。再分別轉動左右腳腕，活動膝關節。最 後，深呼一口氣，調整一下心理情緒。這時，才可以起跑。
跑步後，做好基礎素質鍛煉，能取得很好的健身效果。可以做一套廣播體操，也可以進行壓腿、踢腿、跨跳、縱跳摸高、單腿跳和高抬腿練習。整個練習做完後，不要急於休息，注意全身...