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五款有效治療腳氣的足浴方

2022年07月11日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀：足療不僅可以活血脈，對於常見的腳氣病也有非常顯著的療效哦~快看看最有效腳氣的治療方法是什麼吧~

足療也能治腳氣 5款足浴槓槓的

足癬俗稱“腳氣”，該病多由濕熱侵襲、濕熱下注所致，治宜清熱利濕，解毒殺蟲。下面小編就來給大家介紹五款有效治療腳氣的足浴方。

腳氣怎麼根治試試浴足法

1、烏梅100克，白及、苦楝皮各50克，吳茱萸15克，五味子、冰片各10克。將上藥濃煎後加75%酒精200毫升，去渣取液。用棉棒蘸藥液塗搽患腳，每日一劑，每日兩次。

2、大楓子、木槿皮、蜂房各等量。將上藥烘乾研末，密封包裝，每袋約重40克。每次取藥粉一袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為一療程，連用1～2個療程。

3、白鮮皮40克，紫草、徐長卿、蒼朮各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，透骨草、蟬蛻各50克。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時泡足10～20分鐘，每日兩次。

4、藿香30克，黃精、大黃各12克，米醋1000毫升。將上藥打碎，置米醋中密封浸泡一周後，去渣備用(浸泡時每天搖動數次)。使用時取藥液每天浸泡2～3次，每次20～30分鐘，連用5天。

5、苦參、大黃、白礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，適當溫度時浴足。每次10～15分鐘，每日3次，每日一劑。

此外，在平時的生活中要做到這幾點才能防治腳氣：

1、要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療.勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣.鞋子要通氣良好。

2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

4、防鞋櫃傳染腳氣。

如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃裡的皮屑，也帶有很多真菌.本來很乾淨的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃裡，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的"髒鞋"所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

因此，專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。

清潔鞋櫃的同時，別忘用干抹布把鞋子擦拭乾淨，並在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

另外，選擇鞋櫃時注意,別挑選向裡斜放式的，因為這種設計很不利於清潔，而向外斜放式的鞋櫃，易拿、易清理。

鞋櫃裡存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區，如男用、女用、兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分，以避免相互間傳染。

中藥泡腳的三大好處

現如今人們的生活水平在不斷改善，很多人家裡都可以隨時洗澡，也順便把腳一起洗了，因此很多朋友不明白，為什麼要強調泡腳?泡腳到底必要性大不大，對人體有多少好處呢?

第一，刺激足部的穴位、反射區和經絡

很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。

同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用

人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。

很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散。

還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。總之，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。

結語：腳氣癢起來，那滋味可不是一般的痛苦，所以大家想要治腳夫氣就試試足浴法吧，效果槓槓的哦~

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