A-A+
健康專家推薦頭痛管理三步模式
隨著生活節奏越來越快，患亞健康的人群也在不斷的擴大，如頻繁發作頭痛，專家提出了“三步頭痛管理模式”。
頭痛管理模式的第一步是進行HIT頭痛影響測試。透過測試，患者可以知道頭痛對他們日常生活、工作及娛樂的影響，進而找出最佳的治療方案。HIT頭痛影響測試已在超過25個國家和地區進行了廣泛的應用，被證明是一種能有效幫助頭痛患者和醫生的工具。只要回答簡單的六道題，就可以輕鬆完成頭痛測試。
第二步是規範用藥。由於大多數患者對頭痛存在著認識誤區，因此往往不予理會或隨便服藥，進而導致了藥物濫用現象的發生，不但病情得不到改善，還會加重病情，產生藥物依賴，專家建議使用國內外權威指南推薦並安全性高的藥物。
再者是自我保健，預防頭痛發生。患者應在日常生活中注意自我的保健，養成良好生活習慣，均衡飲食，保持適度的運動，盡量避免煙酒等不良生活習慣，這是遠離頭痛的根本。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2021年05月26日最後更新
- 轉載請註明：健康專家推薦頭痛管理三步模式 | 養生知識網 +複製鏈接