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按摩刷調理五臟促睡眠
近來，市場和網絡上都出現了一種五行按摩刷，銷售極其火暴。這個不起眼的小刷子“宣稱”，是結合中醫五行學說，有疏通經絡、排毒養顏、減壓去病、美容減肥等功效，“外刷筋骨皮，內刷經血氣”。
一個看上去就像幾十年前老式理髮店用來按摩頭部的小刷子，真的有這麼多神奇功效嗎?北京中醫藥大學附屬東方醫院推拿科醫師國生告訴《生命時報》記者，其實，按摩刷並沒有那麼多顯著的功效，而且，任何保健工具都不可能起到包治百病的作用。
不過，這種按摩刷確實能刺激穴位，促進局部氣血循環，對於健康人而言，全身刷一遍，每次15分鐘左右，隔天刷一次，確實能起到調理五臟的效果，而且對失眠有一定療效。此外，刷的手法沒有太多講究，用力不要過猛，刺激穴位時有微微的酸脹感即可，以個人感覺舒適為宜。
國生說，醫院的推拿科多是單純以手按摩，如果使用工具和潤滑劑，也多是用牛角和小兒滑石粉等。所以，選購按摩刷時最好也參照這個標準，盡量選用以天然成分為主的產品，這樣不會刺激皮膚。另外，皮膚破損
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2020年01月31日最後更新
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