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運動可以刺激新腦細胞的產生
在之前的研究中科學家曾發現，運動對於抑鬱症患者有著類似抗抑鬱藥物的作用。而最近，來自Karolinska研究所的Astrid Bjornebekk解釋了這一現象的機理：鍛煉可以激發腦細胞的新生。
在所進行的一系列科學報道中，Bjornebekk一直在尋找能夠解釋鍛煉成為治療抑鬱症的一種手段的內在生物學機制，並且將其和用相關的SSRI藥物進行的治療效果進行了比較。
科學家在老鼠身上進行了實驗，結果顯示運動和抗抑鬱藥物都增加了大腦中一個關鍵區域的新細胞形成，這一區域對於記憶和學習過程都非常重要。Astrid Bjornebekk的實驗證實了之前的研究結果，並且她提出了一個模型來解釋為什麼運動對於中度到重度的抑鬱症有著抗抑鬱作用。這些研究結果同時還表明，運動對於藥物治療而言是很好的補充手段。
Bjornebekk說："有意思的是抗抑鬱治療的效果能通過外在環境因素而得到大大加強。"
之前的研究證明，濫用藥物的人在大腦的"獎勵系統"中多巴胺D2受體濃度較低。因此科學家們推測，這是導致濫用藥物者常常表現出抑鬱症狀的主要原因。而針對老鼠的實驗顯示基因因素或許能影響外在環境因子調控大腦中D2受體濃度的過程。
Bjornebekk表示：“事實上，不同的個體對於低D2受體濃度的敏感性並不一樣，這也許可以解釋為什麼有些人比其他人更容易發展出抑鬱症。”
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