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范瑋琪戴假髮！生孩子後為什麼會掉發

2019年03月30日孕婦保健暫無評論閱讀 28 ℃ 次

養生之道網：生孩子後為什麼會掉發？范瑋琪在生完雙胞胎兒子後就開始出現嚴重的脫髮現象，以至於不得不戴假髮，那麼生孩子後為什麼會掉發，生孩子後掉頭髮怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。

婦女在分娩後2-6個月頭發出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為“產後脫髮”。據統計，約35-45%的產婦會出現這種脫髮的情況。那麼生孩子後為什麼會掉發呢？

生孩子後為什麼會掉發？

1、頭部護理不當

有些媽媽在坐月子期間受當地的舊風俗影響，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮幾率增加。

2、特殊生理情況

頭髮也要進行新陳代謝，一般每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。

在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮超期服役。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些超期服役的頭髮便人紛紛退役，於是就出來了產後脫髮。

3、營養沒有均衡

由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充。如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

4、精神因素影響

精神因素是導致女性生完孩子後大量掉頭髮的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激，會致使大腦皮層功能失調而導致植物神經功能紊亂，這樣一來控制頭皮血管的神經也會失調，使頭皮供血減少，以致頭髮營養不良而脫落。而大量頭髮脫落更是會導致精神更緊張焦慮，加重頭髮脫落情況，長此以往造成惡性循環。

生孩子後掉頭髮怎麼辦？

1、緊張的情緒只能加重脫髮的程度，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮，所以要保持心情舒暢，避免精神緊張。

2、多吃一些有利於頭髮生長的食物：動物性蛋白質，包括魚、家禽、牛奶、蛋黃、肉類。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍、豆類、海菜、海帶、裙帶菜等要多吃。

3、選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。