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學一學孕期各階段胎教重點

2018年10月30日孕婦保健暫無評論閱讀 8 ℃ 次

胎兒並非沒有感覺的，相反，他的感覺之發達超過了我們的想像。下面，我們就來看看這個小傢伙各階段的感覺發育情況，以及各階段的胎教重點吧。

1 ~ 2 個月胎教重點：聽覺

孕後6 周，胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以，孕初期，聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。

3 個月胎教重點：味覺、觸覺、視覺

味覺胎教：孕11 ~ 12 周，胎兒的味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候准媽媽應該吃各種味道的食物，最好做到五味俱全，以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教：孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現，到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時，准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈，使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。

視覺胎教：孕後4周胎兒的視網膜開始形成，至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在准媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物，但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以，准媽媽可以觀賞展覽會、畫展，也可以到大自然中去觀賞自然風光，這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。

4個月胎教重點：聽覺、味覺

聽覺胎教：孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看，晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期，這時候進行聽覺胎教最合適。當然，聽覺胎教並不僅限於晚上8時進行。

味覺胎教：實驗發現，如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率會增加，這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時准媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品，不應偏食。

5個月胎教重點：嗅覺、聽覺、觸覺

嗅覺胎教：胎兒喜歡新鮮的空氣，因為其中負離子豐富，能促進多種神經傳達物質的合成，有利於大腦的發育。這時期，胎盤相對穩固，准媽媽可以抽空就近旅遊一次。聽覺胎教：這一時期，胎兒聽覺更加發達。他們能區分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到媽媽的心跳聲，如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教：在孕後18 ~ 20 周，第一次胎動出現了，當然此時胎動並不強烈。當准媽媽感覺到胎動時，用手輕輕地撫摸一下腹部，胎兒會作出收縮的反應。這時候，進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。

6個月重點：聽覺、視覺、嗅覺

聽覺胎教：如果准媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼，胎兒也會心情愉快的。准媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。

視覺胎教：准媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色，但能通過媽媽感受到相關信息。

嗅覺胎教：孕20 周，胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味，但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。

同時，如果准媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味，身體就會流動著健康的激素，這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦，讓胎兒感受到媽媽的好心情;如果准媽媽聞到不好的氣味感到不快，胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。

7 個月胎教重點：聽覺、嗅覺

聽覺胎教：胎兒能夠認知節奏和旋律了，有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話，可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身，而是孕婦間的交流。通過這些交流，可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教：聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦!鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香，胎兒都感受得到。准媽媽吃美味食物時，胎兒也能感知。

8 個月胎教重點：味覺

味覺胎教：孕後32 周左右，胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應盡量保持喜悅的心情。媽媽吃得香，胎兒才會心情愉快。

9 ~ 10 月胎教重點：視覺

視覺胎教：孕37 周，胎兒幾乎能感知任何光線，並作出反應，他的眼睛也能夠靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色，但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線，作為大腦的視覺信息而被胎兒接受。尤其是妊娠末期，准媽媽腹壁變薄，時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激，在電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息，家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。

溫馨提示

色彩在胎教中的作用

作為一種外在的刺激，色彩能夠影響人的精神和情緒。一般說來，紅色能鼓舞人的鬥志，讓人激動、興奮;明快、燦爛的黃色則易讓人感覺溫暖;清新、寧靜的綠色給人以希望;而藍色則讓人產生明靜、涼爽的感覺;白色顯得乾淨、明快;粉紅和嫩綠則使人充滿活力。

由於體內激素的變化，准媽媽常常性情急躁，情緒波動較大。所以准媽媽可以有意識地多接觸一些偏冷的色彩，以利於情緒穩定，如綠色、藍色、白色等。為了免於產生煩躁、恐懼等不良心理，影響胎兒的生長發育，准媽媽最好少接觸紅、黑等色彩。

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