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上班族午休　美容抓重點

2019年02月12日白領養生暫無評論閱讀 33 ℃ 次

養生導讀：午休對於任何一個上班族來講，相當於八小時緊張勞碌的一次中場休息，雖然短暫，但是意義重大，特別是對於秋乏嚴重的時節，更是必不可少。在這午休時間裡，愛美的女性利用好，就能有很好的美容效果。一起看看午休美容的具體內容吧。

一、午休美容三個步驟

1、按摩臉頰

將按摩液倒入手心搓勻，再以指腹，由下往上、螺旋狀按摩。

按摩臉頰

2、拍化妝水

化妝水倒十元硬幣大小於手心，以掌心搓揉；再以整個指腹、手心，由下往上大面積推開。記得要輕拍臉頰，幫助吸收、增加彈力，讓臉蛋up up！

3、按摩眼睛

塗抹眼霜於下眼瞼，以左手手指由眼頭向眼尾推開；再以右手承接往上提拉到眼尾、太陽穴，可紓解眼周壓力和疲勞。

二、午休保養抓重點

1、面膜

午休上完健身房、做過SPA，敷張面膜能讓你容光煥發。有人為了減重，運動前未進食，加上過度運動，產生過多自由基，導致產生倦容，敷面膜可以立即帶來光采。這時，多數人會選擇保濕面膜；不過，如果你臉色偏黃、黯沉，可能是角質細胞代謝緩慢。

面膜
2、保養前先按摩

當臉色黯沉、氣色菜菜，在化妝水之前先按摩，一周兩次可帶給你意想不到的紅潤。按摩產品像是幫臉蛋作油壓，手指在滑溜的臉頰上畫圓按摩，輕柔又舒服，還可增強血液循環。

3、眼霜

眼霜種類很多，如舒緩浮腫、黑眼圈、細紋等，很少訴求全面性改善，多功能眼霜如「佳麗寶」DEW活膚晶眼霜，含忍冬、柚子萃取與醣醛酸，則針對浮腫、黯沉、細紋、彈力全面問題設計。

4、保濕乳分兩種

午休時間許多人喜歡做做運動，若從事較激烈運動，新陳代謝提升會讓膚溫升高、毛孔張開，此時皮膚缺水又油脂分泌旺盛，建議選擇可以立即補水但質地清爽的保濕品。若午休運動較溫和，以伸展筋骨為主，不太流汗，保濕、舒緩乾燥的乳霜正適合。

保濕乳
5、輕拍化妝水

季節轉換，肌膚不易保水、鎖水，建議選擇露狀化妝水，原因是露狀劑型更容易牢牢抓住水分。露狀的化妝水經過手心搓揉，會轉成偏液狀型態，以利皮膚吸收，再加上簡易的按摩、拍打，就會有紅蘋果般好氣色，接著即可搽後續的精華液。

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