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四種風味奶茶喝掉暗淡肌膚還你紅潤光澤

2015年08月20日日常養生暫無評論閱讀 18 ℃ 次

養生之道網導讀：冬季到了，寒冷的季節常常會讓人肌膚暗淡無光，那麼怎麼樣可以改善這種情況呢？接下來小編要為大家推薦4款風味奶茶，這些奶茶可以輕鬆改善暗淡肌膚，讓你在享受美味的同時輕鬆喝回美麗容顏。

四款奶茶改善暗淡肌膚

西米奶茶

原料：紅茶一包，西米1/2杯，牛奶適量。

做法：

1.先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。

2.將牛奶在壺中煮熱後，加入紅茶浸泡。

3.將泡好的奶茶放入茶杯，然後加入煮熟的西米，飲用時攪拌均勻即可。

桂花奶茶

原料：紅茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水適量。

做法：

1.先將桂花和紅茶包放在壺中，用熱水沖開。

2.加入冰糖和牛奶，攪拌均勻即可。

3.這款奶茶香氣四溢，還沒飲用已經醉了。何況桂花還具有止咳化痰、養顏美容的功效呢。

玫瑰奶茶

原料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

玫瑰奶茶有舒緩壓力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

做法：

1.將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開。

2.當紅茶和玫瑰花泡開後，加入適量蜂蜜。

3.最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。

薑汁奶茶

原料：牛奶150毫升，生薑、白糖適量。

做法1.把姜切成碎末，倒入杯中。2.將牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段時間，待姜的味道散發出來，加適量白糖調勻即可。牛奶中透著淡淡的辛辣味道，品過之後，清新提神。自己根據口味調整薑末的多少。

6大元兇讓你的皮膚暗淡無光

1、睡眠不足

新時代的MM喜歡熬夜上網，但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復，更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。建議：喜歡晚睡的MM們還是乖乖的每晚12前睡覺吧！

2、角質層過厚

由於有的時候MM們由於懶惰而沒有把臉洗乾淨，導致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。建議：定期使用去角質的產品把毛孔中的垃圾清除乾淨，讓肌膚不再灰灰的。

3、皮膚乾燥、缺水

現在MM們整天都坐在空調房裡，皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。建議：在桌上準備一瓶補水噴霧，乾燥了就噴噴。在乾燥季節使用保濕補水的護膚品。

4、潔面不徹底

MM有每天化妝的習慣，有的時候偷懶卸妝不用卸妝油，只用潔面乳，這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。特別是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易產生黑頭等，使鼻子看上去皮膚特別暗。建議：卸妝一定要有耐心，用卸妝油徹底卸妝，為了自己的面子一定要這樣做啊！

5、紫外線

夏天到了，UVA很厲害，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。建議：出門塗好防曬霜，帶好傘，不要讓紫外線把你的臉弄黑。

6、輻射

現在的OL都用電腦工作，輻射很厲害，即使是液晶，也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時候會發現，早上剛開始工作的時候，臉又白又嫩，下午下班的時候臉又黑又干，這就是輻射作祟的後果。建議：即使沒有在外工作，也要塗好隔離霜和防曬霜，做好基礎的防護工作。

拯救暗淡肌膚多笑笑多睡睡

充足睡眠= 美容靈藥

大明星在被問到有什麼保養秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真？皮膚專家的回答是YES。因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。

皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過！

缺覺奪走年輕肌膚

皮膚乾燥缺水、色素沉積、色斑、痘痘、肌膚粗糙，這些都跟睡眠不足有關。經常熬夜會影響到皮膚自身的鎖水機能、自我修復與再生能力，同時新陳代謝也會減慢，導致毒素囤積，加速肌膚老化。另外，美國一項研究也顯示，睡眠不足也會直接影響內分泌，女性荷爾蒙分泌不足，皮膚自然看起來蒼老了十歲。

少睡讓身材走形

暢銷書Beauty Sleep 作者Breus 也告訴我們：當女性睡眠減少時，體內的“放縱”荷爾蒙就會迅速增加，它是讓人吃得更多（尤其是貪戀巧克力、甜餅乾和糖果）的罪魁禍首。相反，在深度睡眠時，大腦會悄然分泌大量的成長荷爾蒙，它會指導身體把脂肪轉化為能量，避免脂肪囤積到臀部、大腿和肚子上。這也是為何不少人嘗試通過少睡覺消耗能量來減肥最終以失敗告終的原因。

水油平衡保濕產品+ 晚安面膜= 補水覺

調節油水平衡的乳霜：雖然白天和夜晚的保濕都很重要，但是由於晚間肌膚的毛孔處於擴張狀態，水分的流失要比白天更多，因此若想時刻水潤，睡前一定要做好保濕工作。建議使用兼具油分和水分的保濕產品，促進水油平衡，讓早起後的肌膚清爽細膩。

晚安面膜保護罩：當普通的保濕乳無法徹底緩解乾燥時，睡前敷一片保濕面膜就能迅速見效。當然，可以敷整晚不用過洗的睡眠面膜，甚至清爽的保濕凝凍（gel）也是夜間補水法寶，厚塗在臉上輕輕按摩，潤澤一整夜。PLUS：晚餐應杜絕辛辣食品，以防止皮膚中的水分過度蒸發。酒精飲料會令皮膚的養分吸收能力大打折扣，因而晚間要盡量避免。

養生之道網溫馨提示：肌膚暗淡讓整個人看起來都是不精神的，而且影響魅力，因此一旦出現這樣的狀況，大家不妨多多喝一些小編推薦的那些奶茶，不但可以陶冶心情，還能讓你的肌膚紅潤有光澤哦。

標籤：【風味奶茶】