A-A+

風熱感冒喝什麼茶

2014年11月17日感冒食療暫無評論閱讀 748 ℃ 次

養生之道網導讀：風熱感冒喝什麼茶？喝茶可以緩解風熱感冒的症狀，但對症飲用才有效，否則會加重病情。那麼風熱感冒喝什麼茶呢？清熱解毒的茶飲是最佳選擇，小編推薦十款茶。

風熱感冒喝什麼茶？

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、苔薄白微黃等。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。風熱感冒喝什麼茶？以清熱解毒為主的涼茶，如菊花茶、金銀花茶、板藍根等，對治療風熱感冒有幫助。

1、桑葉薄荷飲

做法：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

2、菊花龍井茶

做法：菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，衝入開水，加蓋泡10分鐘後飲服。

功效：有疏散風熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用。

3、貫眾藍根茶

做法：貫眾、板藍根各10克，加水適量煎煮取汁，代茶頻飲，每日1劑。

功效：具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用於治療風熱感冒、流行性感冒等。

4、金銀花連翹茶

做法：金銀花20克、連翹15克，水煎後代茶飲。

功效：這道茶適合風熱型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外，還有痰黃、舌苔黃厚等症狀。

5、三花茶

做法：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養生作用。

6、薄荷銀花茶

做法：薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲。

功效：薄荷疏散風熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用於風熱感冒，證見發熱、頭昏、咽喉痛。

7、金銀花橄欖茶

做法：取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。

功效：風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的，可以用金銀花橄欖茶。

8、銀花板藍根茶

做法：銀花10克，薄荷10克，板藍根10克，蒲公英15克；為一人份。用沸水沖泡10分鐘代茶飲。

功效：有疏風散熱、防治風熱感冒或流感的功效，也是夏秋季防暑降溫的飲品。

9、菊花桑葉茶

做法：取黃菊花6克、桑葉6克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

功效：桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

10、薄荷桔梗茶

做法：鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。鮮薄荷稍加清洗，切成細絲或稍加搗碎，與綠茶葉置於茶杯內，並可根據個人喜好加入少許冰糖；將桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，將水倒入茶杯內，即可飲用。

功效：本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效，適宜症見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。

養生之道網提醒，感冒後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。

養生知識網