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口罩應該盡量在陽光下暴曬
進入冬季，北風呼嘯，寒風凜冽，於是大多數人選擇用口罩防寒、防病毒和保暖。然而，大多數人卻並不清楚該如何保障口罩的清潔，為此專家提醒，戴過的口罩應該每日清洗並盡量在陽光下暴曬。
冬季氣溫低，戴上口罩可以降低干冷空氣以及冷熱空氣交替對呼吸道的刺激，從而有效降低感冒患病率。同時，冬天是大多數病毒高發期，戴口罩也是最簡單的阻斷病毒入侵的方法。另外，在空氣質量較差的地方，過敏性鼻炎或呼吸道疾病患者尤其應該使用口罩，以過濾空氣中的粉塵或有害氣體。
佩戴口罩有何講究？購買口罩應買無味、純棉的，特別是裡層應是棉料，而不應購買化纖面料的口罩。佩戴口罩時要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面積，且口罩邊緣要與臉部緊貼。當不需要佩戴時，應將口罩接觸皮膚的一面向裡折疊以保持清潔衛生。
針對口罩的清潔問題，專家特別提出要避免兩面交替使用，戴過的口罩應該每日清洗，並盡量在陽光下暴曬。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在冬季養生分類下，於2013年08月21日最後更新
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