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為什麼要「春捂」

2012年11月01日 春季養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次

中國有一句養生諺語“春捂秋凍”,說的是早春季節不要急忙把棉衣脫掉,以免遇上颳風下雨,感受風寒;初秋來臨,氣候剛冷,也不要一下子穿得太多,以免氣候乍冷乍暖,反而容易受涼。
春季節,氣候處在轉季之時,氣溫多變,忽冷忽熱,因此要特別注意衣著的適宜,使機體對寒熱轉變有一個積極的適應性調節。一般來說,轉春時常有寒冷氣候的反覆,衣服要漸漸減少,穿著宜偏暖些。但對調節能力較差的上孩、老人或素體較弱者來說,其衣著不宜單純地“春捂”,而應根據氣候寒熱變化,隨時添減衣服。

標籤:【下雨】


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