對抗熱傷風 清肺止咳食物你吃了嗎？
養生之道網導讀：對抗熱傷風，清肺止咳食物你吃了嗎？在夏季這樣一個濕熱的天氣裡，潤肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些這類食物可有效的抑制病情。生活中潤肺止咳的食物非常多，下面就讓我們一起來看看具體都有哪些吧：
1.梨
我國中醫認為梨子性涼，味甘，因此具有很好的清熱化痰的功效，尤其是一些患有熱咳的患者在日常生活中更應該經常食用。在我國民間一直都有著用梨來治療咳喘等病症的習慣，將梨子削皮後將梨核掏出，同時再放入適量的川貝，並且隔水燉食每日2次食用，每次1只，這樣便可起到很好的治療以及預防咳喘的作用。
除此之外還可以用中藥麻黃3~5克，進行搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用，堅持食用同樣具有很好的潤肺止咳的功效。尤其是對於感冒後所導致的乾咳症狀，這種食療方法具有很好的調理以及治療的效果。
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2.豆腐
一直以來我國中醫就指出豆腐具有很好的清熱潤燥作用，並且在《醫林纂要》中有記載，“豆腐清熱，止咳，消痰。”，因此患有風熱型以及肺熱型咳嗽的患者在日常生活中可以通過食用豆腐來起到很好的治療以及預防的作用。
最佳的食療方法是選用豆腐皮1張，冰糖適量，然後放入水中煮熟後食用即可，這款食療方法對肺熱咳嗽也有很好的治療效果。
3.柿子
柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應該多吃。並且根據近代藥理試驗觀察，經常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。無論是什麼原因所導致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。
養生之道網導讀：對抗熱傷風，清肺止咳食物你吃了嗎？在夏季這樣一個濕熱的天氣裡，潤肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些這類食物可有效的抑制病情。生活中潤肺止咳的食物非常多，下面就讓我們一起來看看具體都有哪些吧：
但是在吃柿子的時候要注意，千萬不要在空腹的狀態下食用，否則柿子中所含有的鞣酸就會與體內的蛋白質形成難以消化的物質，從而誘發腎結石。雖然說柿子也是潤肺止咳的食物，但在食用的時候還是要特別的小心謹慎。
4.枇杷
我國民間一直都有用枇杷來潤肺止咳的習慣，我國中醫指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。並且在《滇南本草》有記載：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來起到治療以及預防咳喘的功效。
養生之道網小編溫馨提示：以上這些潤肺止咳的食物在日常生活中隨處可見，並且價格也不貴，可以說是我們日常生活中潤肺止咳最佳的食物選擇。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在潤肺分類下，於2014年06月10日最後更新
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