白領如何趕走大腦疲勞 | 養生知識網


 



白領學會18個小動作趕走大腦疲勞

 白領學會18個小動作趕走大腦疲勞
養生導讀:白領一族每天工作8小時,在這期間大腦每時每刻都在運行,但大腦勞累過度,容易出現頭昏腦漲的症狀。白領如何趕走大腦疲勞呢?其實白領只要學會18個小動作,就能讓大腦活躍起來,不妨來學習一下吧! 白領學會18個小動作趕走大腦疲勞 1、打個哈欠 大腦勞累過度,氧氣供給不足,人常出現頭脹、思維下降,如張開嘴打哈欠,就等於進行了深呼吸,這有助於促進腦細胞重新活躍起來,打哈欠後...