養生之道網導讀：這個聖誕節和元旦都快到了，許多“吃貨”們可能就快忍不住要大開殺戒了吧!小編可要告訴您，雖然節日應當慶祝，但要注意合理飲食，不然會給自己徒增煩惱的，那麼,佳節飲食怎樣安排,才科學合理,益於健康呢?下面我就為您介紹一些關於節日期間的健康飲食原則！
肥瘦巧補充
節...
聖誕也要注意合理飲食
搭配營養飲食 健康過聖誕
養生導讀：聖誕節來了,親人團聚,朋友來訪，豐盛的家宴為節日增添快樂與喜慶的氣氛。但同時也多少讓人有些不安：那些沒完沒了的聚餐團拜、走親戚、同學會……彷彿清晰地預示著“過剩卡路里”，同時也要為自己的身材擔心起來。怎麼才能健康度過2013年的新年季，既享受生活、又對得起身材？
一、聖誕過的不是節，而是氣氛。
聖誕節並非是我國的傳統節日，國人之所以喜歡它，主要是喜歡...