冬季氣候寒冷，陰盛陽衰人體受到低氣溫的影響，生理功能會發生變化，特別是本來體質虛弱的風濕免疫性疾病患者，在治療時仍需服用免疫抑制劑，更易損傷體內正氣，不少人出現了氣、血、陰、陽虧虛的症狀。對於這一特殊人群，最好通過食療來調理，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匱要略》的“當歸生薑羊肉湯”。 溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯 當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要...

         養生之道網導讀：高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等症的範疇，是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因。下面中醫介紹降血脂療效可靠的食療藥膳方。 山楂 山楂粥：山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點心熱服，每天1次，10天為一...

養生之道網導讀：西洋參的吃法。西洋參是高端養生保健品，那麼西洋參怎麼吃？下面推薦幾種西洋參的吃法，一起來看看。 西洋參的吃法 西洋參是珍稀藥材，有非常強的養生保健功效，因此得到了眾多消費者的青睞。但是有些人並不瞭解西洋參的科學服用方法，因此沒有收到理想的效果。西洋參最簡單的食用方法如下： 1、含化法 將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次...

(1)中成藥 １地榆槐角丸，每服6克，日服2次。 ２止血腸?ndf5a?丸，每服9克，日服2次(上方適用於胃腸鬱熱者)。 ３荷葉丸，每服9克，日服2次(適用於陰虛出血者)。 ４人參歸脾丸，每服6克，日服2次(適用於脾虛失攝出血者)。 ５四紅丸，每服1～2丸，日服3次(各型便血均可使用)。 (2)簡便驗方 １大黃炭6克，為細末水沖服(適用於胃腸鬱熱者)。 ２番瀉葉10克，水煎服(適用於大便乾燥者)。 ３伏龍肝30克，烏賊骨10...

 都說減肥永遠是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小編就來告訴你中醫減肥的七大超級攻略，讓你走出減肥的誤區。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取...

養生之道網導讀：幾種治療痛風的簡單方法。痛風，是屬於關節炎的一種病症。那麼痛風怎麼辦？下面是幾種治療痛風的簡單方法介紹，對於預防治療痛風有很好的幫助。 痛風主要是由於人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時，造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。 幾種治療痛風的簡單方法 一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，...