養生導讀：隨著夏天的到來，清爽可口的冰淇淋成為人們消暑的好選擇。不妨自己動手做一款口味獨特的冰淇淋，無需花費太多成本，簡單幾招就能做出來。一起來看看下面推薦的6款美味冰淇淋的做法，讓你吃出夏日的清涼！
冰淇淋的做法一：南瓜冰淇淋
材料：南瓜泥200克，牛奶300克，雞蛋3只，白糖100克，淡奶油250克。
做法：
1、南瓜去皮蒸熟碾成泥，取50克牛奶放入南瓜泥中攪拌融和。雞蛋3只（大個...
6款美味冰淇淋 吃出夏日清涼
3種清蒸魚做法吃出原汁原味
養生導讀：魚，很多人都吃過，但你會吃嗎？魚最健康的吃法是清蒸，這樣最能吸收營養，又不失原汁原味。清蒸魚的做法有很多，但清蒸魚要做得好吃可不容易哦，一些技巧要把握，今天為你介紹3種清蒸魚的做法，愛吃魚的你不能錯過哦！
魚最健康的吃法是清蒸魚。因為這種做法既不破壞魚中的營養成分，又不會增加菜餚的油脂、鹽分和熱量，同時還能使魚中的營養充分被人體吸收。
清蒸魚的家常做法
原料：600g鯉魚...
寒露吃什麼水果
養生之道網導讀：寒露吃什麼水果？寒露節氣正值國慶長假後，人們養生要多吃水果，不僅可以補水防乾燥，還可以緩解假期綜合征。那麼寒露吃什麼水果呢？下面小編為您介紹。
寒露吃什麼水果？
1、葡萄
農諺說，“白露打核桃，寒露下葡萄”。寒露前後是葡萄收穫的季節。常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。...
湘菜的誘惑：推薦4種剁椒魚頭的做法
養生導讀：剁椒魚頭是經典的湘菜，是很多人到湘菜館必點的一菜。其實剁椒魚頭很簡單，不妨在家嘗試自己動手做一做，不必去飯館也能吃到美味的剁椒魚頭。這裡推薦4款剁椒魚頭的做法，一起來嘗嘗湘菜香辣的誘惑吧！
火辣辣的紅剁椒，覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉，冒著熱騰騰清香四溢的香氣。湘菜香辣的誘惑，在“剁椒魚頭”上得到了完美體現。採用蒸制的方法，魚頭的鮮香被盡量保留在肉質之內，剁椒的味...
介紹5種特色包子的做法
養生導讀：說到好吃的包子，相信很多人都有不同的答案：廣東叉燒包、回民羊眼包子、天津狗不理包子……美味的包子香得讓你流口水，是不是很想吃？不妨在家動手做包子，不用在外排隊也能吃到這些名小吃。今天介紹5種特色包子的做法，快來嘗嘗吧！
作為中國的傳統美食，南北方包子各有其特色，餡料不同，味道也各有千秋。今天推薦5個地方特色包子的做法，不妨來學習一下吧。
包子的做法一：叉燒...
夏天喝什麼解渴 冷飲不解渴
養生之道網導讀：夏天喝什麼解渴？不少人以為大熱天喝杯冷飲最解渴，其實這只能解一時之渴，過後更易生內渴！那麼夏天喝什麼解渴呢？下面小編推薦幾種解渴的飲品。
夏天喝什麼解渴？
夏天氣溫高，水分丟失嚴重，需要及時補充水分。很多人喜歡夏天喝冰水來降溫解渴，但是喝冷水一開始有降溫作用，所以口渴解除，可冷水入胃後，引發機體四肢的外散熱本能下降，又出現機體的保溫本能，所以四肢外散熱能反而下...
在家DIY推薦5款美味蛋撻的做法
養生導讀：品嚐過蛋撻的人都忘不了蛋撻的美味，滿口清香而不油膩。蛋撻的做法看似很複雜，其實操作起來很簡單，成本也低，自己動手還能收穫一種樂趣。今天教你5種美味蛋撻的做法，一份清香蛋撻加一份熱熱的奶茶，在家也能感受到浪漫！
一層層香脆酥松的蛋塔皮中間有著細嫩好吃的蛋布丁，一口咬下，酥中帶軟，卻不甜膩又易消化，這就是蛋撻的誘惑所在。在KFC購買一枚蛋撻需4元，若自己動手製作，一枚蛋撻成...
冬季痰多怎麼辦 教你緩解方法
養生之道網導讀：不少人一到冬天，嘴裡就有很多痰，那麼冬季痰多怎麼辦呢？其實肺寒、脾虛、腎虛都易生痰，對於冬季痰多怎麼辦這個問題，對症下藥才是根本解決方法。
肺寒、脾虛、腎虛都易生痰
許多人進入冬季，由於寒冷空氣的刺激，慢性氣管炎就開始發作，痰也變得多了起來。通常來說，冬季肺寒、脾虛、腎虛都易生痰。
因為肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其後背冷，此時應溫肺化痰。可多喝羊肉湯，或...
消暑涼皮的3種做法
養生導讀：夏日炎熱，一道清涼爽口的涼皮是開胃的首選。在小吃店吃涼皮總感覺不乾淨，不妨在家自己動手做涼皮。涼皮怎麼做呢？這裡推薦涼皮的3種做法，試試這道消暑小吃吧！
陝西涼皮是一種涼拌著吃、口感絕佳的西北麵食小吃。調好的涼皮，皮子白裡透亮、麵筋因為吸附醬油而泛黃、黃瓜絲現著綠、辣椒油敞著紅，好吃又好看。再配著綠豆稀飯，加幾樣現拌的涼菜，是很不錯的消暑食品呢。下面教你3道涼皮的做法...
3種不同口味蛋糕的做法推薦
養生導讀：生日、情人節、紀念日總少不了蛋糕的身影。其實不必到蛋糕店去買，在家也能做出美味的蛋糕。蛋糕的品種有很多，做法也多樣，今天介紹3款不同口味蛋糕的做法，簡單易做，可不能錯過哦！
蛋糕的做法一：菠蘿翻轉蛋糕
現在正值菠蘿季，滿大街的菠蘿香，吃水果當吃當季水果，這段時間又可以狠狠地過把菠蘿癮。除了直接吃，做糖水菠蘿不錯，做菠蘿派不錯，做成鳳梨酥也很好，還可以做各種菠蘿味的蛋糕...