養生導讀：夏日裡來一碗炸醬麵，真是營養又消暑。炸醬麵的做法多樣，韓式炸醬麵、老北京炸醬麵、川味炸醬麵……不同的做法口味也各異，今天小編為你介紹4個版本的炸醬麵的做法，在這熱天裡吃上一頓開胃的吧！
炸醬麵也叫小碗乾炸。配菜是炸醬麵裡重要的一環，正宗的一般有十幾種配菜，少的也有七八種。常見的配菜有黃瓜、青豆、黃豆、青蒜、芹菜、豆苗、蘿蔔纓、蘿蔔絲等，青豆、黃...
夏天吃炸醬麵更消暑 推薦4種不同做法
美味牛排在家也能DIY
養生導讀：西餐廳裡吃牛排是一種情調，但消費一般很貴，其實美味牛排在家也可以做出。牛排的做法非常多，不同部位有不同的做法，今天推薦6種牛排的做法，在家也能感受到西餐的情調哦！
牛排的做法
說到牛排，腦子裡就會想到焦棕褐色、表面扶著香甜的肉汁，切開後的粉紅肉質，入口之後留下的滿口肉香。吃牛排其實是非常講究的，精緻的牛肉配上美味的香料，加以烹調，是款待尊貴客人的最佳美食。下面介紹6種...
潮汕重陽節的習俗
養生之道網導讀：潮汕重陽節的習俗，你瞭解嗎？農曆九月九重陽到，潮汕人過重陽節有講究，除了登高外，還有放風箏、吃“油麻團”的習俗。下面小編為您介紹潮汕重陽節的習俗。
潮汕重陽節的習俗
重陽節，農曆九月初九，二九相重，稱為“重九”。漢中葉以後的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，固重九亦叫“重陽”。潮人過重陽節除了登高、飲酒等外，還有放風箏、製作“...
夏天穿什麼顏色涼快？白色不涼快！
養生之道網導讀：夏天穿什麼顏色涼快？在夏季，很多人都愛穿白色衣服，認為這樣穿最涼快，其實不然。那麼夏天穿什麼顏色涼快呢？在炎熱的夏季，穿黑色、紅色服裝比穿白色服裝涼爽。
夏天穿什麼顏色涼快？
天氣熱了，大家都喜歡穿淺色的衣服，尤其是白色的衣服。因為很多小夥伴潛意識裡都覺得夏天穿淺色衣服涼快，而深色的衣服吸熱快，在太陽下曬一會兒表面摸上去就很熱了。
到底夏天穿什麼顏色涼快呢？美國...
吃魚有益 推薦紅燒魚的6種做法
養生導讀：紅燒魚是家家戶戶都喜歡吃的家常菜，其營養豐富，無論老人還是小孩常吃有益。紅燒魚的做法有很多，很多種魚都適合做紅燒魚，今天介紹6個版本紅燒魚的做法，一起來學習一下吧！
紅燒魚的做法一
材料：魚，酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調味料各少許。
做法：
1、魚去鱗片以及內臟後清洗乾淨，然後在魚身上抹鹽以及各種調味品，然後放在盆中醃製30-60分鐘。蔥、蒜清洗乾淨，備用。
2、鍋中放入適量的豬油...
冬季如何預防咳嗽 教你八方法
養生之道網導讀：冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成為他們的一員，一定要知道冬季如何預防咳嗽。那麼冬季如何預防咳嗽呢？下面小編為您介紹冬季預防咳嗽的8個方法。
冬季如何預防咳嗽？
預防咳嗽，首先應該在氣候不好的時候，盡量不要外出，必要外出時，要戴好口罩，回家時要進行面部的清洗，其次不能濫用抗生素，咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，最後應當加強飲食調護...
3個版本水煮魚的做法
養生導讀：水煮魚是經典的川菜之一，魚和辣椒的美味搭配，鮮辣誘人，讓人胃口大開！水煮魚的做法有很多，今天介紹3種水煮魚的不同做法，不妨來學習一下，水煮魚可是人們增進食慾的首選哦！
水煮魚的做法一
材料：草魚1000克、豆芽500克、郫縣豆瓣醬50克、辣椒30克、花椒20克、姜一塊、蒜半頭、八瓣1個、桂皮1小塊、胡椒粉10克、料酒1勺、澱粉1勺、鹽適量。
做法：
1、準備原料。片下魚肉，切成薄片。魚頭和...
推薦6個版本魚香肉絲的做法
養生導讀：你知道嗎，魚香肉絲是家常菜冠軍哦，酸甜可口，吃起來非常開胃，夏日裡不妨常常做一道菜讓你胃口大開！魚香肉絲的做法有很多，這裡推薦6個版本魚香肉絲的做法，簡單方便，人人跟著學也能做出有滋有味的魚香肉絲！
說起鮮美無比的魚香肉絲，想必很多人都喜歡，雖然它的做法大同小異，但因為不同的搭配和不同的人工操作，味道便也各有千秋。來看看怎麼做的。
魚香肉絲的做法一
材料：瘦肉250克、水...
推薦5款營養又美味的披薩
養生導讀：披薩，是吃貨們不能錯過的一道美味，其實只要掌握一些技巧，在家也能做出好吃的披薩。披薩的做法多樣，多種食材的搭配豐富了披薩的口味，這裡推薦5款營養又美味的披薩做法，趕緊行動起來DIY吧！
披薩的做法
想要自己在家中，做出美味誘人的披薩，有三點非常重要：香噴噴的麵團餅皮、豐富的馬蘇里拉芝士、新鮮濃郁的餡料。對於一般家庭來說，揉麵餅是個力氣活，不太可能做到每個人都能手工做麵團...
七道瘦腿食譜 擁有模特般美腿
養生之道網導讀：擁有一雙纖細修長的美腿是每個女孩做夢都想要的，但是現實中很多人都是“蘿蔔腿”，這是非常難看的，因此瘦腿成了許多美眉在做的事情。到底如何瘦腿效果好呢?快速瘦腿該怎麼辦?接下來小編給大家推薦一些瘦腿的最快方法以及瘦腿瑜伽與一些瘦腿養生食譜，趕快來看看學學吧。
美容食品
七道瘦腿食譜 吃出模特般美腿
美腿也可以吃出來的!因為有些食物的效果，就是能幫助體內新陳...