會說話的眼睛解密女人健康煙癮如何與你拜拜產後減肥5大關鍵惡習偷走你的美麗瘦身存在十大誤區車內藏有四大污染源
記者採訪了福州玖玖豐田技術總監江先冰，他認為車內主要有四大污染源。
1.車內空氣循環系統污染，如長期關窗開空調。
2.新車本身的各種配件和材料中的有害揮發物，如車內塑料、皮套等或多或少都會散發甲醛等。
3.二次污染。車內裝飾物通常是造成二次污染的主要來源，比如車內擺放...
健康細節 車內消毒三大藥方
廣地龍的捕捉與加工
廣地龍，別名地龍干，為廣東名優地道中藥材之一，品質優良，為國內外同行業所公認，除供內銷之外，尚有批量供應出口。地龍性味鹹寒，具有清熱止痙、祛風活絡、平喘利尿等功效，常用於高熱神昏、驚癇抽搐、關節疼痛、半身不遂、肺熱喘咳、尿少水腫等症。
近幾年來，廣地龍因其生活環境遭到嚴重污染、嚴重改變以及捕捉人員的大量萎縮，上市量嚴重下降，市場供應呈緊缺狀態。現藥市上舊廣地龍的全開品，市價日...
塑造完美線條 三步減肥操幫你
養生之道網導讀：對於減肥很多MM覺得很艱難，但其實你只是用錯方法而已，今日小編就教你一套三步減肥操，讓你堅持練身體就能塑造出完美線條。Ste……
對於減肥很多MM覺得很艱難，但其實你只是用錯方法而已，今日小編就教你一套三步減肥操，讓你堅持練身體就能塑造出完美線條。
Step1：
雙腳分開，與肩同寬;手指交叉，雙手伸直上舉，挺胸收腹;手臂用力向上伸直，然後向後拉伸。後仰、伸直各一次為1組，每組重...
男性背部訓練如何做
單臂啞鈴划船
單臂啞鈴划船主要鍛煉背闊肌，同時可以鍛煉背部肌群。
1. 左腿屈膝跪在平凳下方的邊緣，身體前傾於地面平行，用左手支撐驅趕，頭部自然下垂。
2. 右手握緊啞鈴慢慢下落，保持軀幹地面平行，再慢慢將啞鈴向腹部提升，直到肘關節夾角90度左右，收緊背部肌肉，手臂盡量靠近軀幹，停留片刻，隨即慢慢還原到起始位置。
訓練時腰背不夠平直會損害脊椎，放在平凳上的手臂要保持肘關...
瞭解抑鬱症症狀 早識別早康復治療
養生之道網導讀：瞭解抑鬱症症狀 早識別早康復治療。抑鬱症的症狀表現各式各樣，早期的識別頗為困難，認識抑鬱症並瞭解抑鬱症的症狀，對早期的康復和治療起著決定性的作用。
抑鬱症困擾著患者正常的工作和生活，也給家庭和社會帶來了沉重的負擔，足以成為人類第一號心理殺手。調查顯示，患病者自殺率高達12%。很多人認為抑鬱症就是情緒低落，其實不然。有各種各樣抑鬱症的症狀表現，早期的識別頗為困難。
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准媽營養過剩危及母嬰安全
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要自身所需營養素外，還要通過體內一系列的生理代謝調整，提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴於准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著胎兒的生長發育，而且關係著孩子一生的健康。如果准媽媽營養不良、營養過剩或營養不平衡，會直接影響胎兒營養，危害胚胎和胎兒的發育。
但有的准媽媽常常會片面的認為，懷孕就要多多的補充...
哪些名人練瑜伽健身
美國好萊塢的超級明星勤練瑜珈保持青春不老。
50多歲的搖滾詩人史汀，在新作品中展現勤練瑜珈多年的結實身材。
45歲的流行音樂教主瑪丹娜，則公開示範高難度的瑜珈動作。
在美國，有1500萬人練習瑜珈，四分之三的健身房設立瑜珈課程。
2001年，美國《時代》雜誌更以瑜珈做為封面，大篇幅介紹席捲全美大陸的這股健康風潮。
英國查理王子利用瑜珈治好背痛，在英國也有超過50萬人學習瑜珈。
IBM公司利用瑜珈練...
夏季爬山注意事項大全
養生之道網：高溫和暴雨都預示著已經進入夏天了，初夏的氣候是很適合爬山的，那麼夏季爬山要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹夏季爬山要注意什麼，看看吧。
1、爬山中怎麼喝水才健康？
爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運動時的缺水。
爬山時要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。
爬山過程中會流汗，汗液裡帶走了身體中的有機鹽，所以長時間的爬山適合補...
新生兒必須清理的六個部位
初為父母者一定有這樣的體會，嬰兒的身體特別嬌嫩，尤其是新生嬰兒，不知道要怎麼護理，不少人甚至不敢隨便移動孩子，擔心護理不正確會引起孩子身體的損傷，那到底要怎麼護理？
一、臍部
嬰兒出生後，醫生就會剪斷臍帶並用消毒紗布包紮好，一星期左右就會自然脫落。家長如果給孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡過久。另外，墊尿布時，如果尿布比較長，最好要在腰部處反折下來，以免尿液蔓延至臍部。...
中醫說秋季最該防6大疾病
關節炎
進入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關節炎症病史者，可選豬蹄燉海風籐、木瓜雞蛋酒等藥膳，以祛風通絡、化濕止痛，還可用當歸、雞血籐、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節痛發作有積極治療作用。
皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染...