水罐法，是先在罐內裝入1／3～1／2的溫水，將紙或酒精棉球放在近瓶口處點燃，在火焰旺盛時投入罐內，並迅速將罐扣在應拔部位。在應用貯水罐時，若應拔部位不在側面，操作者手法又不十分熟練時，應先設法使患者的應拔部位調整為側位再拔罐(以免拔罐時水液漏出)，待吸拔後再恢復到舒適體位(應防止在活動中因肌肉過度牽拉而脫罐)。但必須使罐底朝上，這樣溫水才能充分浸漬於受術的皮膚表面，發揮其...
常用罐法及其特點–水罐法
產後調理 麻油雞做法
食譜原料
主料： 老母雞1只
調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc
製作方法
1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀；
2、老薑刷乾淨，連皮一起切成薄片；
3、將麻油倒入鍋內，用大火燒熱；
4、放入老薑，轉小火，爆香至薑片的兩面均“皺”起來，呈褐色，但不焦黑；
5、轉大火，將切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟；...
白領男士5大健康問題應對策略
養生之道網導讀：白領本就工作忙壓力大，尤其是作為白領男士，壓力大、應酬多導致健康問題更是不少。那麼，白領男士健康存在哪些問題呢？下面就來和小編一起盤點白領養生保健知識，教白領如何解決健康問題。
白領養生之道
細數白領男性的5大健康問題
白領族男性：密閉工作環境成男性健康新隱患
某雜誌社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓裡，每天早上9時準時上班，下午5時下班。本來身體很好的他發...
以車代步 給男士健康亮紅燈
來自佛山各大醫院的統計數據表明，當汽車普及進入家庭生活後，男士們的健康隱患隨之越來越多。
佛山某醫院針對上萬患者展開的調查結果顯示，車主患頸腰痛的幾率比平常人高2~3倍，而汽車司機頸腰痛的發病率高達65%，並且多數司機患有胃病、肩周炎等。此外，加上更多的男性車主喜歡吞雲吐霧，車廂內惡劣環境成為車主健康殺手。
●車子對接車庫電梯，導致駕駛者身體機能提前衰退
●佛山熱天時間較長，駕駛者過度...
睡覺也能減肥，懶人的福音
養生之道網導讀：現在社會不段進步，健康的生活方式約來越受人追捧，連減肥都是如此，但大家聽說過睡覺也能減肥嗎？沒有吧，下面就一起來看看睡覺減肥……
現在社會不段進步，健康的生活方式約來越受人追捧，連減肥都是如此，但大家聽說過睡覺也能減肥嗎？沒有吧，下面就一起來看看睡覺減肥法到底是怎麼做的吧。
保持規律的睡眠時間
保持規律的睡眠時間，如果不知道自己的適當睡眠時間，不妨將起床的鐘點寫在...
人參果的功效和營養價值
營養價值：
人參果營養價值極高，高蛋白、低糖、低脂，富含維生素C和人體必需的六大營養素，還含有十九種氨基酸，每100克果肉中含蛋白質910毫克，脂肪650毫克，Vc16 38毫克， 胡蘿蔔素624毫克，並含有Vc1、Vb6、鈣、鎂、硒、鉬等十幾種對人體健康有益的礦物質和微量元素。
人參果每100克鮮果中含鈣量高達910毫克，高於一切蔬菜...
准媽媽自然分娩無憂的八個妙招
養生導讀：分娩，特指胎兒脫離母體成為獨立存在的個體的這段時期和過程。分娩期臨近時，准媽媽們都會很開心，因為寶寶最終將要瓜熟蒂落了，這就是生命誕生的過程。目前分娩的方式分為兩種，即自然分娩和非自然分娩。而自然分娩是目前最提倡的分娩方式，那麼自然分娩需要注意什麼呢？怎樣才能讓分娩無憂！
准媽媽分娩無憂的妙招
1、引導良好胎位
正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍...
菜花的做法大全及營養功效
養生導讀：花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科的蔬菜，為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序，與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C。這些成分屬於水溶性，易受熱溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高溫烹調，也不適合水煮。原產地中海沿岸，其產品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球，是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味...
羽毛球擊球的基本技術要領
羽毛球擊球的基本技術要領可以分為握拍——擊球點——動作協調性——拍面的控制——動作一致性等幾個方面。
握拍：
前面已經介紹過正確的握拍姿勢以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術的基礎。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發力，並且控制擊球力量的大小和方向。
擊球點：
擊球點要盡可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經...
拔火罐留下的印子為啥有不同顏色
養生之道網導讀：拔火罐後，都會留有罐印。出現紫紅色的印子是正常的，一般情況下，這些罐印會在7天左右消散。經常拔火罐的人可能會發現，有時罐印會出現不同的顏色。那麼，拔火罐留下的印子為什麼會有不同顏色，每種顏色有什麼意義呢?
拔火罐，是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。拔火罐通過物理的刺...