天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯，荷葉可以健脾止瀉、防頭痛，雲苓、蓮子有助安神，令人感覺愉快，酸梅則能養胃，有效預防中暑。 做法： 1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用； 2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個小時； 3.加入冰糖，煮至融化即可飲用。 功效： 健脾養胃，安神除煩，預防中暑。 ●美食科學堂 夏日安神助眠湯 高溫悶熱的天氣容易令人發生情緒和行為方面的異常...

養生導讀：作為四大傳染病之一的紅眼病，醫學稱為“急性出血性結膜炎”，是一種由病毒引起，在夏季高熱、高濕條件下，極易導致大流行的急性傳染性眼病，要特別引起重視。紅眼病的症狀有哪些？紅眼病怎麼傳染？如何預防紅眼病？下面一起來瞭解下紅眼病。 紅眼病主要症狀有眼紅、刺痛、異物感，伴隨畏光、流淚及水樣分泌物，有時為血性分泌物。檢查可見眼瞼及結膜水腫，結膜明顯充血，常見點、片狀...

每當有人出脘腹脹悶，食慾不振，或飲食停滯，食後脹甚,噯氣反酸，噁心嘔吐,腹脹腹瀉，甚則出現厭食、乏力、消瘦等症狀時，人們通常都是吃些助消化藥， 但有時效果並不盡如人意，這是為什麼呢? 這是因為人們沒有弄清楚引起消化不良的原因，從而不能正確選藥所致，中醫治療消化不良講究辨證求因，從因論治。 中醫稱消化不良為“積滯”或“食積”。引起的原因很多，有實證，有虛證，還有...

養生導讀：心衰即心力衰竭，是各種心臟結構或功能性疾病導致心室充盈及射血能力受損而引起的一組綜合征。由於心室收縮功能下降射血功能受損，心排血量不能滿足機體代謝的需要，器官、組織血液灌注不足，同時出現肺循環和體循環淤血，臨床表現主要是呼吸困難，無力而致體力活動受限和水腫。該病的治療應包括防止和延緩心衰的發生，緩解臨床心衰的症狀，改善其長期預後和降低死亡率。 一、心力衰竭的鑒別診斷...