養生之道網：冬季氣候乾燥，老人養生的重點是去燥潤肺，湯是最佳選擇，那麼老人冬季喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些冬季養生湯，告訴您老人冬季喝什麼湯好，供參考。
1、排骨湯
排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選...
老人冬季喝什麼湯好
天麻擅治眩暈
現代醫學研究證實：中藥天麻可鎮靜、降壓、增加冠狀動脈血流量、促進腦血流、降低腦血管阻力，增加耐缺氧力和對心肌缺血有保護作用。天麻尤其對多種原因所致眩暈有良效，同時治療老年人多發的高血壓、神經衰弱有不錯作用。家庭中的常用服法和偏方主要是：
1、研粉服：將天麻研成細粉，或至0中藥店購買天麻粉。每次服2克，每日2次。
2、煎水服：...
白領調整好呼吸健康無憂愁
養生之道網導讀：白領保健，呼吸也是很重要的。呼吸有方法?這麼說可能很多人都嗤之以鼻，覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確的糾正，不但上面的那些疾病還有一些難以治療的慢性疾病、月經不調等病症都能得到一定程度的緩解。
據美國健康學家進行的一項最新調查...
有車一族 更要愛護腰椎
如今，有車族越來越多，許多人上班下班開著車，假日出門也開車，方便倒是方便，毛病也跟著來了---
上週末，剛過30歲的劉先生拉上放暑假的兒子開車去了趟長島，從長島一回來，劉先生卻直奔醫院去了。原來這次旅途並不愉快，劉先生被腰痛纏上了：坐的時間一長就犯，開車時間稍久一點就疼得厲害，有時候覺得從車裡出來腰都僵硬得彎不下去了，而且腿部逐漸開始有讓人恐懼的麻木感。到醫院一檢查，醫生告訴他&md...
8個瑜伽體式清腸胃助消化
養生之道網：瑜伽的理療作用不必多講，但是什麼瑜伽體式可以清腸胃助消化，你瞭解嗎？下面養生之道網為您介紹什麼瑜伽體式可以清腸胃助消化，看看吧。
1、風吹樹式
直立，雙腳併攏，兩臂放在身體兩側。
吸氣時，雙手慢慢高舉過頭部，在頭頂合掌，同時提起腳後跟。
呼氣時，上身從腰部彎曲，傾向右側。保持幾秒，吸氣時收正。呼氣向左，吸氣收正。
2、蛇扭轉式
俯臥地上，手掌著地，平放在胸膛兩側的地板上...
女人預防子宮肌瘤須做好這三要點
如何預防子宮肌瘤？由於子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，越來越多關心健康的女性都想要瞭解如何在平時的生活中做到早預防早治療，專家稱，其實子宮肌瘤是可以防預的，尤其是婦女在經期及產後要特別注意，攝養，嚴禁房事，保持外陰和陰道清潔，心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力是最為關鍵的一項措施。
如何預防子宮肌瘤：第一點做好檢查
一般來說，子宮肌...
影響胎兒發育的美味飲品
奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是，科學家發現，奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。記者暗訪得知：1公斤奶精可調...
瘦身埋線風險大 或讓健康受威脅
養生之道網導讀：你聽說過埋線減肥吧？埋線減肥真的靠譜嗎？近日，有媒體爆出有一位女士嫌自己的身體稍有肥胖，就到一家美容院做了一種叫埋線減肥的美……
你聽說過埋線減肥吧？埋線減肥真的靠譜嗎？近日，有媒體爆出有一位女士嫌自己的身體稍有肥胖，就到一家美容院做了一種叫埋線減肥的美體手術，結果隨後的經歷讓他痛苦不堪，為什麼呢?因為手術後在她的身上出現了十八個膿包，這都是因為手術感染所引起的...
你知道吃藥加糖的好處嗎
很多人在吃藥時為了幫助下嚥都會加些糖，但是，吃藥加糖不止有這些作用，那你知道吃藥加糖的好處嗎？
一般來說吃藥時加點糖都是為了更好地幫助藥物下嚥，一項最新研究說，加糖還可能會幫助增強抗生素類藥物的殺菌效果。
現在使用殺菌藥物時常有的一個問題是，有小部分細菌會在體內轉入類似休眠的狀態，在這種狀態下細菌並不活躍，因此藥物也對它們沒有效果，它們會在藥物的攻擊波中逃過一劫。但在幾...
衝浪 勇者搏擊海浪的運動
健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛煉，才能察覺得到。
衝浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。
腳踩一塊衝浪板（長1.5-2.7米，寬0.6米，厚0.1米）能在海浪上馳騁，和一個小球在斜面上運動的物理原理相似。由於從...