養生之道網導讀：隨著冬季的到來，預防冬季疾病成為人們關心的話題，文章列舉冬季常見疾病以及預防對策來防止冬季疾病的發生，食善養生，為了健康身體，來看看吧。
冬季怎樣才能不讓疾病纏上你
防感冒
感冒是老年人冬季最常見病之一，往往反覆發作，遷延不愈。極易誘發肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重視預防感冒，加強耐寒鍛煉，入冬後應堅持戶外活動、冷水洗臉、熱水...
冬季怎樣擺脫病魔的「糾纏」
詳解中醫藥與茶道關係
養生之道網導讀：人們很難把中藥和茶聯繫到一起，這是兩種不同種類的物品，事實真是如此嗎？中醫藥與茶有什麼不為人知的關係呢？
詳解中醫藥與茶道關係
茶道源於中國，它意在通過茶藝修身養性，體悟大道。
中醫藥是傳統醫學的精粹，它以獨特的整體觀念，陰陽五行學說，在大自然奧妙背景下，散發著奇異光彩。綜觀中華上下五千年歷史，茶與中醫藥的關係更是千絲萬縷。
《神農本草經》是我國第一部藥學專著，...
清涼水中運動瘦腿有奇效
運動保健導讀：我們都知道游泳可以減肥，其實不游泳，在水中運動也可以有瘦腿效果，游泳教練表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態，或戶外避開中午時段，以免溫度太高造成運動時過度流汗而有脫水危機；若水溫過低，也易發生抽筋或是身體失溫現象。
服裝可穿著一般泳衣，...
中醫減肥的方法是什麼？
養生之道網導讀：中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其……
中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常。那麼中醫減肥的方法是什麼？...
地耳草的功效與作用_地耳草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥地耳草的功效與作用專區，為您詳細介紹地耳草的功效與作用、地耳草圖片、地耳草的藥用價值、地耳草的副作用等，要想知道更多地耳草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
地耳草簡介
地耳草圖片
地耳草的功效與作用
地耳草的藥用價值
地耳草的藥用附方
地耳草的臨床應用
地耳草的副作用
地耳草簡介
地耳草為籐黃科植物地耳草的全草，夏秋季采收，曬乾。乾燥全草，莖...
推拿也要講究手法
推拿療法歷史悠久，源遠流長，流派眾多，各流派又有其特色手法。
在治療腰椎間盤突出症時，應根據患者病情發展的不同階段，選用一些合適手法。現僅將治療各階段用手法介紹如下：
急性期：處於急性發作期的腰椎間盤突出症患者，疼痛劇烈，活動受限，以炎性滲出為主，治療時推拿手法不宜太重。常用的手法有滾法、揉法、推法、按法等。主要目的在於援解肌肉痙攣，減輕疼痛症狀，促進局部血液循環，以利炎症吸...
孕初期能喝碳酸飲料
一、碳酸飲料的成分
依照商品的不同，碳酸飲料的成分多種多樣。但是其中不會少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些還包括人工色素，甚至還有包括酒精的，這當然不能給孕婦喝。
碳酸飲料中，把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中，因此飲用時，甜味佔據了主要味覺，但事實上，飲品中卻大量含有碳酸氣的無糖蘇打，果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。
1、碳酸飲料中的糖分
碳酸飲料中最大的問題就是過度使用砂糖...
女性孕前1年就要開始調養
女性孕前一年就要開始調養，準備孕育健康的寶寶。
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提前11個月：孕前最好注射乙肝疫苗。
提前10個月：開始改變不良的生活方式，實施健身計劃。每天中速步行30分鐘，或是每週游泳1～2次，有助順利懷孕及分娩。
提前8個月：接種風疹疫苗，該病毒很可能會導致胎兒畸形，所以這個環節不能省略。
提前6個月：在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物(利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類...
早產的小寶寶如何護理好
早產兒指胎齡未滿37周的嬰兒。胎齡小樣兒指出生體重與該胎齡應有體重相比，低於平均值二個標準差以下或比應有平均體重低20%以下的嬰兒。如在孕37周後體重不足2500克時也為胎齡小樣兒，但一般稱之為足月低體重兒。
早產兒由於組織器官發育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力低，因此要加強對早產兒的護理。
早產品兒出院回家後，首先要保溫。早產兒居住的室溫一般應保持在24~26度，濕度保持在55%~65%。
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乳房濕疹沒腫塊也是乳腺癌
其實，和濕疹樣乳腺癌一樣，還有很多早期的乳腺癌是摸不到腫塊的。但是，都容易對這類型的乳腺癌誤診。因此，必須摒棄乳腺癌一定有腫塊的陳腐觀念，提高對早期乳腺癌的警惕性，積極參加定期普查。
濕疹樣乳腺癌常發生於在40～60歲的婦女身上，病因迄今不太清楚，癌細胞早期起源於乳腺導管內，至晚期才突破管壁進入乳房組織內，因此初期乳房並沒有腫塊。
這種情況多數出現在一些小腫瘤、較為柔軟的腫...