夏季是一個讓女人展示美麗的季節，為了能穿上漂亮的衣服，許多女性都開始挑剔自己的身材。在夏日的酷熱中，練瑜伽不但可以放鬆身體，並且可以在不進行劇烈運動的情況下達到健身與減肥的目的。
夏季瑜伽有益身體又減肥
著名的《黃帝內經》中是這樣描述夏天的：“夏三月，此謂蕃莠，天地氣交，萬物華實”，也就是說，夏季是陽氣最盛的季節，生機旺盛，天地之氣上下交合，萬物繁榮秀麗。...
夏季瑜伽有益身體又減肥
男人早洩食療九方法
食療，不失為有效、方便，並從根本治療早洩的好方法。特介紹如下：
1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
4、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食...
產後惡露不乾淨治療偏方
養生之道網：產後惡露不乾淨，有損於產婦的身體，所以產婦要知道如何診斷惡露不乾淨，產後惡露不乾淨治療偏方有哪些也要瞭解。下面養生之道網總結了產後惡露不乾淨治療偏方，看看吧。
如何診斷惡露不乾淨？
正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。惡露大約在產後三周左右就乾淨了。
如果產後兩周，惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復舊很...
劣質文具傷害孩子
在醫院兒科診室裡，經常聽到年輕的家長向醫生許說：孩子近來每次做完作業後，總是感到喉嚨有點痛，而且眼睛也不舒服。醫生詢問了孩子平日的生活習慣，經過仔細分析孩子身上所出現的這些症狀，醫生認為，這可能都與孩子使用的劣質文具有關。
兒科醫生介紹，他們在接診中發現，經常有家長帶孩子來醫院看病時說，孩子平時做作業時經常出錯，可他們為了保持作業的整潔，能夠受到老師的表揚，總喜歡用修正液塗來...
上班族瘦臂操，玉臂輕鬆擒來
養生之道網導讀：夏天，展露自己美臂，展示女性魅力的時刻到了，各位忙碌的白領們準備好了嗎？什麼？手臂粗？不敢露出來？那麼，瘦臂刻不容緩了，春季……
夏天，展露自己美臂，展示女性魅力的時刻到了，各位忙碌的白領們準備好了嗎？什麼？手臂粗？不敢露出來？那麼，瘦臂刻不容緩了，春季不瘦臂，夏季徒傷悲啊。不過，不用擔心，你們的救星——上班族瘦臂操來了，大家一起學起來！
低頭抬臂
吸氣，將你的頭部...
男人開車常見的危險習慣
危險習慣一：前胸口袋裡裝硬物
很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裡，比如，手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然，這在平時並無大礙，但如果是在開車時，可就蘊藏著極大的危險。
當然，正常行駛中是沒什麼危險的。可是一旦發生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，您的身體肯定會劇烈地向前衝，在安全帶的作用下，您會被緊緊地勒住。換句話說，安全帶對您的身體的壓力（壓力食品）非常大，此時如果您的前胸口袋裡裝著...
晚上九點泡腳最護腎
養生導讀：俗話說：“睡前泡腳，勝過補藥。”但泡腳也有諸多禁忌，連泡腳的最佳時間也有講究。你知道什麼時候泡腳最好？晚上九點泡腳最護腎，特別提醒，飯後最好歇30分鐘再泡腳！若是上班族，早上泡腳可以精力充沛！
什麼時候泡腳最好？
1、晚上九點泡腳最護腎
我們通常將腳部當做是人體的“第二心臟”，正所謂“養樹需護根，養人需護腳”，在中醫上認為人的腳上分佈著很多...
眼干千萬別亂滴眼藥水
養生之道網導讀：經常面對電腦，上班族眼睛乾澀的現象明顯增多。感覺眼睛又乾又累，很多人的第一反應就是拿眼藥水滴一滴，卻不知道這種隨意滴眼藥水的做法，
潤眼液也有副作用
大部分人習慣將潤眼類眼藥水作為保健品使用，不舒服了就點一點，點完之後感覺舒服，就認為挺好的。楊曉介紹，實際上，眼藥水是分不同類型的。公眾在藥店常見的緩解疲勞的眼藥水，按作用來分一...
枇杷食療的五大功效 潤肺止咳美容
養生導讀：枇杷，是我國南方特有的珍稀水果，其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽為“果中之皇”。
枇杷的營養
枇杷為薔薇科植物枇杷的果實，果內含有豐富的維生素A，居水果之第三位。此外，還含有維生素B、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、脂肪、糖、蛋白質、纖維素等。枇杷葉含有苦杏仁甙，有鎮咳作用；皂忒有祛痰作用，此外還有抑制流感病毒的作用。據實驗證明，枇杷含有抗癌物質。枇杷柔...
鐵皮石斛怎麼吃最好
養生之道網導讀：鐵皮石斛怎麼吃最好？鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺益腎等功效，其吃法多樣，既可做成藥膳也可搾汁泡水，那麼，鐵皮石斛怎麼吃最好呢？一起來看看鐵皮石斛的吃法。
鐵皮石斛怎麼吃最好？鐵皮石斛的食療：
1、鐵皮石斛洋參煲草龜
材料：鐵皮石斛10g ，西洋參10g 草龜1只，脊骨250g 豬肉200g， 雞爪2只，老薑25g，紅棗10g ，枸杞10g， 食鹽。
做法：將脊骨、豬肉斬件，草龜殺好洗乾...