養生之道網導讀：海參的副作用，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那麼吃海參有副作用嗎？下面一起來瞭解下海參的副作用。
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
海參的副作用
海參雖是營養滋補...
海參的副作用
母乳餵養的十件注意事項
養生之道網導讀：媽媽們都知道母乳餵養對寶寶是有好處的，但是在一些情況下又有很多疑問。對母乳餵養的優勢也說不出個所以然。那麼，下面就來學習下小編為您盤點的有關母乳的秘密吧。
孕婦的保健
有關於母乳餵養的秘密
我的奶水沒營養了？
很多新媽媽有著同樣的困惑與不解，在母乳餵養的過程中來月經了，這是不是意味著我的奶水就沒營養了？是否來了月經就該給寶寶斷奶呢？帶著一連串的疑問，讓我們一同...
水芹的功效與作用_水芹的藥用價值
養生之道網導讀：水芹的功效與作用專區，為您詳細介紹水芹的功效與作用、水芹圖片、水芹的藥用價值、水芹的副作用等，要想知道更多水芹的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
水芹簡介
水芹圖片
水芹的功效與作用
水芹的藥用價值
水芹的藥用附方
水芹菜和旱芹菜的區別
水芹的做法
水芹的副作用
水芹的栽培技術
水芹簡介
水芹屬於傘形科、水芹菜屬。多年水生宿根草本植物。水芹別名水英、細...
孩子沉迷電子產品怎麼辦？
養生之道網導讀：如今電子產品越來越普及，很多正處於成長髮育的孩子們也過度依賴電子產品。那麼 ，孩子患上電子依賴症怎麼辦呢？電子依賴症的危害有哪些你瞭解嗎？下面就來學習小編為您盤點的克服電子依賴症秘笈吧。
小孩癡迷電子產品
與兒子電子依賴症過招
NO．1
兒子曾經是個品學兼優的陽光男孩。但上了高中之後，兒子便漸漸變了。在學校，老師反映他上課玩手機，不專心聽講，學習成績下降，甚至有時...
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
養生之道網導讀：很多女人忙著瘦身、忙著塑造完美的體形卻導致自己接近厭食的邊緣，那麼你知道如何預防厭食症嗎？面對不健康的減肥方法你應該怎麼做呢？
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
厭食症通常指神經性厭食症，是一種精神心理方面進食障礙。通常會出現食慾減少、體重減輕、精神萎靡等現象，常引起營養不良、代謝和內分泌障礙及軀體功能紊亂，還會出現抑鬱焦慮等心理症狀，甚至導致死亡。神經性...
健美運動營養新說
想增長肌肉，那就多吃以下10種食品吧！
1、三文魚：
6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水平下降，睪丸酮素的水平就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以讓大多數吸收的葡萄糖進入肌肉而不是轉化為脂肪。
2、瘦牛肉：
很多難長肌肉的人錯誤地拋棄脂肪 ，認為這樣會增加體脂。但是...
刮痧助排毒
早陣子國產電影《刮痧》掀起外國遊客對這種中國民間古老醫術的興趣，到國內旅遊之餘不忘親身體驗刮痧滋味。其實刮痧看似簡單卻妙處甚多，據說有消炎、排毒、保健之效，到底在皮膚上刮兩刮，因何可以刮走病魔？
刮拭穴位經脈加速血液循環
在中醫角度而言，刮痧療法的目的，主要是利用器物刮拭病人經...
練習太極拳的「五字訣」
靜、輕、慢、切、恆五個方面的要求，是相互制約、相輔相成的。在練太極拳時，只能並存，不能偏廢。
靜，思想要高度集中，不能存有雜念。但是人的思維是複雜的，要使中樞神經高度集中，處於單一的興奮狀態，實在不易。那麼，怎樣才能使思想集中呢 ？ 最簡單的方法就是把注意力集中在如何使自己的動作盡量做得正確。換句話說，就是動中求靜，這樣比較容易見效。久而久之，即可由著熟而漸悟懂勁、由懂勁而階及...
學習四個減肥小偏方，你也能速效減肥
養生之道網導讀：現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生……
現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生活在快節奏的社會裡面，人們未免有一些浮躁情緒，所以想要速效減肥也是可以理解的。那麼我們有什麼速效減肥方法是可以...
肩頸痛可預示肺癌
對中年人來說，出現肩膀疼，抬不起胳膊的情況很容易讓人想當然地認為是肩周炎在作怪，但肺尖癌因為也有此症狀而常常被耽誤了。北京中醫醫院副院長王笑民說，當肩頸痛伴隨另三種症狀同時出現時，就要小心是肺癌的“肺外表現”了。
王笑民說，如果平時沒有呼吸道疾病，在頸肩疼痛時出現咳嗽、咯血、氣急，而且吃止咳藥或診斷性抗結核治療症狀不緩解，同時突然出現上瞼下垂，尤其是在熱天裡，半邊臉...