養生之道網導讀：腦梗塞是我們生活中最為常見的疾病之一，一定發生腦梗塞，對生命威脅是很大的，因此日常生活中，我們應該做好預防腦梗塞措施。那麼如何預防呢？腦梗塞怎麼辦？腦梗塞吃什麼好？接下來小編一一解答，給大家推薦一些防禦以及腦梗塞的護理高招。
日常防禦腦梗塞 不妨做做“金雞報曉”
常人研究腦梗塞，多是觀察哪些人容易得腦梗塞，什麼因素導致腦梗塞以及如何防治，這...
日常防禦腦梗塞 不妨做做「金雞報曉」功
健康人士最愛的跳繩運動
跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛煉。當然，有的男士可能會認為，跳繩有點兒像是女子的運動，但是想想連拳王泰森都是跳繩運動的擁戴者，男士們就該放棄這種偏見了吧。
跳繩運動成白領新寵
25歲的萊尼?肯辛供職於一家大型的跨國公司，他辦公室的抽屜裡就常備一根塑料跳繩。“我習慣在累的時候找空地跳一會兒，比如在公園、過道裡。我現在玩‘雙跳’什麼的已經不成問題了，還和...
海狗腎的功效與作用_海狗腎的藥用價值
養生之道網導讀：中藥海狗腎的功效與作用專區，為您詳細介紹海狗腎的功效與作用、海狗腎圖片、海狗腎的藥用價值等，要想知道更多海狗腎的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
海狗腎簡介
海狗腎圖片
海狗腎的功效與作用
海狗腎的藥用價值
海狗腎的藥用附方
海狗腎醫書記載
海狗腎簡介
海狗腎，為海狗腎多為海豹和海豹科動物斑海豹、點斑海豹的陰莖和睪丸。本品為乾燥的陰莖和睪丸，陰莖呈圓...
冬季經典食譜
食譜一：薑糖牛奶
功能補虛損、益脾胃，可治虛弱勞損、反胃等症。《本草綱目》指出它能“治反胃熱噦，補虛弱，止渴，養心血，潤大腸”有助脾健胃的功效。
做法：最好的做法是用150～200毫升鮮牛奶加一調羹生薑汁和少許白糖，放入瓷器內，蓋上蓋子蒸適當時間後飲用。
功用：有散寒、和胃、止嘔的功效。每天喝一杯，手腳之寒氣便會漸失。
食譜二：黑豆鯰魚
原料：黑豆，味甘性平。含蛋白質、脂肪、...
夏天養生，進補必不可少
導讀：山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻並不是一般。常吃山藥的人會發現，山藥對於脾胃有著莫大的好處。同時對於腎虛的人也有較好的幫助。
中醫解讀山藥 滋補藥中“聖品”
山藥又名薯裁，具有益氣養陰，補脾肺腎的功效，屬補氣藥。
《 本草綱目》載：山藥能“益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛”。清張錫純說：山藥&ld...
18式太極劍招式大全
養生導讀：中華武術博大精深，武術種類更是不勝枚舉，太極劍是最適合女性練習的武術，太極劍招式大全中當數18式太極劍最有名，下面養生之道為您介紹18式太極劍招式大全。
太極劍的好處與優點
太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。由眼神到上肢、軀幹、下肢，上下照顧毫不散亂，前後連貫、綿綿不斷，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動下完成。
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不可不知的脂肪堆積小常識
養生之道網導讀：減肥有道，才能夠快速瘦身成功。所以，為了減肥有道，我們必須具備一些健康減肥的小常識。那麼，減肥小常識有哪些呢?下面，我養生之道網……
減肥有道，才能夠快速瘦身成功。所以，為了減肥有道，我們必須具備一些健康減肥的小常識。那麼，減肥小常識有哪些呢?下面，我養生之道網小編就給大家帶來了幾點人體脂肪危害的減肥小常識，大家快來看一看吧！
肺部堆積脂肪：呼吸急促
如果肺部堆積脂...
美容養生：臉腫怎麼辦？5個快速消腫秘訣
養生導讀：清晨起來是迎接美好一天的時候，但是，當自己面對鏡子時，發現自己臉部臃腫，一天的心情就被此破壞了。臉部浮腫會讓整個人看起來毫無精神，甚至會影響到工作狀態。那麼，臉腫怎麼辦呢？今天小編教你5個快速消腫秘訣，讓你達到完美狀態。
臉腫怎麼辦？5個快速消腫秘訣
浮腫原因：晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
消腫方法：晚餐盡量清淡，...
拳打腳踢的胎兒想說什麼？
曾經有一道智力測試題，據說是按照英國劍橋入學考試的標準制定的，題目是這樣的：一個孕婦肚子被人踢了一腳，結果什麼事也沒有，問為什麼？答案相信很多人都知道：因為踢她的是肚子裡面的孩子。而這個“踢”的動作就是我們所說的胎動的一種了。
一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問我：“為什麼我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無...
瑜伽大師講述的瑜伽食物觀
宇宙運行勢能有三種：悅性力量（善良型態）、變性力量（激情型態）和惰性力量（愚味型態）。悅性力量賦予萬物富有生機，變性力量賦予萬物不定善變，惰性力量賦予萬物慵懶怠惰與死亡，此三種力量對宇宙本體束縛而造成精細粗鈍不同的萬物。
同樣，人在選擇不同型態的食物時，也選擇了人生不同的品性、思想、活動、智慧。
瑜伽素食影響人生三屬性簡表
從以上分析來看，選擇不同的食物，產生的思想品質，行為結...