養生之道網導讀：快速治咳嗽的小偏方，咳嗽是冬季裡多種呼吸道病最常見的症狀之一，頻繁而劇烈的咳嗽，既影向休息，又危害身體健康。下面推薦快速治咳嗽的小偏方，一起來看看吧。
咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，影響於肺所致有聲有痰之症。見《素問·五臟生成篇》。《素問病機氣宜保命集》：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也。咳嗽謂有痰而有聲，蓋...
快速治咳嗽的小偏方
21天懶人減肥計劃如何實施
養生之道網：您知道備受推崇的21天懶人減肥計劃如何實施嗎？減肥是肥胖者的終極任務，經研究發現，21天懶人減肥計劃對大多人都有作用，那麼21天懶人減肥計劃如何實施呢？
21天懶人減肥計劃的減肥目標
1、第一周清腸排毒
早餐：1杯豆漿或牛奶搭配少許全麥包或粗糧小饅頭。
中餐：1個水蒸蛋搭配燙青菜和全麥包。中餐開始之前不要吃其他食物，多喝溫開水和檸檬水隨時補充水分。
下午茶：TeaBeauty茶顏抹茶酵素...
礦山作業工人易與矽肺「相遇」
礦業生產為我國經濟社會發展提供了90%的一次能源、80%的工業原材料、70%以上的農業生產資料,礦業及礦產品加工業產值約佔全國GDP的30%,在礦山從事各種勞動的職工2100萬。
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一部人類文明發展史,實際上也是一部礦產資源利用史。礦業生產在為社會提供巨大的物質財富的同時,由於生產作業場所的勞動條件較差,作業環境空氣中有毒、有害物質污染較為嚴重,各類職業病普遍高發對工人的安全與...
酷夏4大過敏事件 除了愛情還有什麼最「敏感」
女人天性敏感，尤其是對愛情。然而，如果你仔細觀察會發現，身邊的女人們對一些與愛情風馬牛不相及的東西，諸如食物、塵螨、寵物、花粉，也會產生特殊反應，尤其是在潮濕炎熱的夏天。
夏天，又到了過敏的高峰期，雖然過敏不是女人的專利，但是台灣的一項研究指出：青春期以前，男性過敏的比例比較高，男女之間得病的比例是6︰4 ；但過了青春期，受到男性荷爾蒙抗過敏免疫反應的作用等因素影響...
練太極拳的好處
太極微循環是指微動脈與靜脈之間微血管中的血液循微環。人的體內大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛細血管則像縱橫交錯的灌溉渠道，人體的組織和細胞如同秧田里的秧苗。細胞所需要的養料（包括氧氣和營養物質）以及排出的廢物（包括代謝產物和二氧化碳）靠上述各種血管共同完成運送，其中毛細血管的運送過程就稱為人體的微循環。
人體僅靠心臟有限的收縮力，不可能將血液送至各個組織和細胞，還必須依...
寶寶衣物清潔的九個注意事項
家長對寶寶的呵護可謂是關懷備至，但是，對於小寶寶的物品的收藏有時候也會存在盲區。下面小編就為您說說如何保護寶寶的衣物。
洗衣也防“傳染病”
洗滌嬰幼兒衣物，不可與成人的“一鍋燴”。因為成人活動範圍廣，衣物上的細菌也更“百花齊放”，同時洗滌細菌會傳染到孩子衣服上。這些細菌可能對大人無所謂，但嬰幼兒皮膚只有成人皮膚厚度的1/10，皮膚表層稚嫩，抵抗...
八招瑜伽讓你擁有苗條
經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲?做做下面這幾節簡單易學的體操吧，它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力。
第一節 踮足伸臀
身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然後徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢復原先站立姿態。反覆做15次。
第二節 貓伸展示
面向下，雙膝和雙手支撐，成膝臥撐姿態。吸氣，背部下塌，...
三個危險信號 導致經血發黑
養生之道網導讀：女人每個月都會有那麼幾天的不方便，那麼你知道月經前期會發出什麼樣的危險信號嗎？那麼導致女性經血發黑的原因又有哪些呢？為什麼月經前期乳房會有脹痛感呢？下面，跟著我們一起來研究下吧！
月經前期乳房的脹痛從何來
月經是女性常談的話題，每個女性每個月都有那麼幾天，如何才能順利的度過是最關鍵的。而往往很多女性在經前期就有很多不適，常常影響學習和工作。
在所有經前期的不適中...
孕期營養8個關鍵問題
蛋白質，質好量足
專家語錄。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補充。從孕中期開始，隨著胎兒和母體的快速生長，每天的蛋白質需要量從60g增加到75～90g，相當於孕中期每天增加1杯牛奶和1個雞蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基礎上再增加200毫升豆漿。
奶、蛋、魚蝦、禽肉中的蛋白質是優質蛋白，易於被人體吸收。
不喜葷腥時，可以用豆製品、豆類蔬菜、菌類蔬...
乒乓球七大戰術詳解
我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運用削中反攻的戰術創造了輝煌，令歐洲選手手足失措，無以應對。
一、接發球戰術接發球戰術與發球搶攻戰術同樣重要，在某種意義上講，接發球水平的高低可以反映運動員的實戰能力以及各項基本技術的應用程度。事實上，接發球者只是暫時處在被控制狀態，如果你破壞了發球者的搶攻意圖或者為他製造了障礙，減弱了對方搶攻的質量，也就意味著已經脫離被控制...