不久前，衛生部新聞辦在新聞發佈會上指出，中國的甲型H1N1流感疫情正在從東部向西部，從南方向北方，從城市向農村蔓延，疫情防控的形勢比較嚴峻，對於流感的易感人群來說，加強日常流感預防措施更是格外重要。那麼，有哪些人最容易患流感呢?
第一類、體內蓄積火毒的人
祖國醫學認為，流感是由病毒侵襲引發的，中醫認為，體內蓄積的火毒是容易傳播流感的內在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都...
甲流再來襲 上火人群要小心
辦公室裡的減肥瑜珈
以下瑜伽動作可以再辦公室裡輕鬆完成。針對症狀：工作忙，缺乏時間鍛煉身體，導致身上的肉越長越松，體重沒增加，看上去卻越來越胖。
特點：瑜伽動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平台上，全身心沉浸於呼吸和肢體變化，是繁忙工作中有效而趣味的放鬆。
1、腿部減肥法
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經常開車男人一定要多喝水
不少人把是否擁有汽車作為男人成功與否的標誌。可是我要說，汽車給人們帶來良好感覺的同時，也給男人的前列腺“添堵”。
過去，我勸告慢性前列腺炎患者不要長時間開車，完全是出於醫生的職業習慣。但一名同時患有不育和慢性前列腺炎的患者，讓我對開車給男人造成的傷害，引起了高度重視。
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常夜班更受糖尿病「喜愛」
養生之道網導讀：糖尿病危害著很多人的生命，但是你知道嗎?糖尿病糾纏著你是，是因為你的生活習慣的不當所造成的。如何避免患上糖尿病，小編帶您來瞭解下。
失眠影響健康。英國一項最新研究顯示，睡眠質量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的幾率比其他人高出6倍，連續三晚睡眠紊亂就會出現糖尿病症狀。
褪黑激素受體MT2基因與Ⅱ型糖尿病有關
英國帝國理工學院公共衛生學院聯合英國和法國幾家研究機構的研究人員，調查763...
慢性支氣管炎的症狀
養生之道網導讀：慢性支氣管炎的症狀，慢性支氣管炎是支氣管的病變，多在冬季發作，春暖後緩解。那麼慢性支氣管炎的症狀有哪些？下面我們就一起來看看吧。
慢性支氣管炎的症狀在發病初期並不明顯，起病多緩慢，病程較長，部分患者發病前有急性支氣管炎，流感或肺炎等急性呼吸道感染史。由於遷延不愈而發展為本病，主要症狀為慢性咳嗽，咳痰和氣短或伴有喘息，症狀初期較輕，隨著病程進展，因反覆呼吸道感染...
七個修身術 鑄就你魔鬼身材
養生之道網導讀：完美的身材不是天生的，也是經過後天的鍛煉形成的。如果你還在為自己的身材找借口的話，那你就真的錯了。下面小編就給大家介紹如何打造完美身材的絕妙好方法。
魔鬼身材
七個修身術 喚醒你的完美身材
人人都羨慕超模那修長纖瘦的身材，但超模身材並不是與生俱來，如果不加鍛煉也會瞬間走形。普通人怎麼能練就超模般完美身材呢？7個修身術喚醒你心底的完美主義身材。
自我牽引放鬆術
兩手...
輕易減肥之怎樣做睡美人
養生之道網導讀：運動減肥辛苦、節食減肥痛苦。而很多朋友因為找不到輕易減肥的減肥方法，寧可忍受肥胖帶來的困擾也不願意減肥。不用擔心，接下來，壹……
運動減肥辛苦、節食減肥痛苦。而很多朋友因為找不到輕易減肥的減肥方法，寧可忍受肥胖帶來的困擾也不願意減肥。不用擔心，接下來，養生之道網小編為大家詳細介紹輕易減肥的好方法——睡出好身材，做一個睡美人。
戒掉酒精飲料及咖啡因
下午2:30之後，不要...
血壓測量發生誤差的常見原因是什麼?
測量血壓雖是一項較簡單的技術，但若操作不規範，所測血壓數值與實際血壓相比也常出現誤差，不能客觀真實地反映病人的血壓情況。那麼，造成血壓誤差的常見原因有哪些呢?
(1)測量血壓缺乏耐心按世界衛生組織專家的建議，測量血壓前應讓病人先休息幾分鐘，後再測量。而且隔幾分鐘後再復測血壓，如此反覆三次，才能確定可供臨床參考的血壓值。而現在很少有人這樣“不厭其煩”地給病人測量血壓...
廣州好玩的免費景點有哪些？
養生之道網：廣州好玩的免費景點有哪些？五一小假期來了，你安排好出行計劃了嗎？如果沒有太多錢出省，那你就需要知道廣州好玩的免費景點有哪些了！
1、廣州新地標旅遊
七大標誌性建築：高達600米的廣州塔、被稱作“月光寶盒”的省博物館、歌劇院、圖書館、雙子塔東西塔、第二少年宮，此外還有海心沙、赤崗塔、獵德大橋等，是體現新羊城現代化、國際化的建築群，夜景尤其漂亮，美輪美奐。
你可以...
怎樣讓寶寶睡出清秀靚麗五官
許多人都認為，寶寶的五官長像是天生的。一生下來是什麼樣子，就是什麼樣子，基本不會有多大的變化。其實不然，嬰兒形體容貌並未定型，可塑性強。如果爸媽注意採取適當的睡姿，可以讓寶寶睡出清秀靚麗的五官。
睡出漂亮的頭型
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量...