養生之道網導讀：為寶寶選購酸奶的標準是什麼？飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
寶寶的健康成長關係著全家的喜怒哀樂，怎樣為寶寶選購酸奶呢? 去超市選購酸奶的時候除了要看生產日期之外，同時還要看酸奶的配比，特別是給...
為寶寶選購酸奶的標準是什麼？
海桐皮
藥物名稱： 海桐皮
藥物別名： 暫無
英文名稱： haitongpi
藥物說明： 苦，辛，平。歸肝經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1，祛風濕，通經絡：用於風濕痺證，腰膝疼痛，四肢麻木，筋脈拘攣。 2，殺蟲止癢：用於濕疹，疥癬等皮膚病，多煎湯外洗或研末調敷。
用法用量： 6～12g，外...
酷暑怎麼清爽坐月子
孕婦保健導讀；最幸福的事情之一莫過於初為人母，十月懷胎生出自己的寶寶，幸福過後很快就面臨了新的挑戰——坐月子。時下還是酷熱當頭，對於新媽來說，這煎熬。老一輩人都會提醒新媽的各種月子禁忌。想必也聽得發暈了。下面，小編總結了幾個有效應對炎夏坐月子問題，舒適坐月子不再是夢。
“捂著”和吹空調
生活水平提高了，關於...
減肥防止反彈的飲食療法
養生之道網導讀：相信很多人有減肥反彈的經歷，反反覆覆，讓人焦慮不安，那麼要怎樣做才能減肥不反彈呢？今天，由養生之道網的專業醫師為詳細介紹減肥防止……
相信很多人有減肥反彈的經歷，反反覆覆，讓人焦慮不安，那麼要怎樣做才能減肥不反彈呢？今天，由養生之道網的專業醫師為詳細介紹減肥防止反彈的飲食療法：
英子抗反彈之飲食調節法
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瘦身成功後1個月內
英子都一直堅持食用煮菜，如水煮冬瓜、水煮南...
寶寶斷奶期一定不能缺營養
最近，常有家長反映說，自己的孩子出生後一直在吃母乳，生長發育都挺正常，可從6個月後起，孩子的長勢越來越慢了，到1歲時已是瘦骨嶙峋。這讓父母很困惑：按理說，母乳是嬰兒最好的營養品，為什麼孩子吃著吃著卻越來越瘦呢？
對此，專家解釋說，這是因為隨著孩子逐漸長大，對營養素的需要量也在不斷增加。
4個月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升，但此時母親的泌乳量每天只有700~800毫升，而且...
做頭皮操有利於人體健康
人腦內有異常豐富而細密的網絡狀血管系統,經常做頭皮操,可促進其血液循環而有利於人體健康。
血壓高者，腦神經失調，脈管緊張度增高，常是重要的致病和誘發因素。通過做頭皮操，可改善神經調節功能，緩解脈管緊張度，有利於血壓的恢復正常。
腦動脈硬化者，脈腔小彈性差，血流澀滯不暢。血壓高者可能引起腦出血;血壓不高或偏低者，可能導致腦血栓的形成。常做頭皮操，可改進腦的血液循環。
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腰肌勞損的症狀
養生之道網導讀：腰肌勞損的症狀，腰肌勞損是一種腰部疾病，瞭解腰肌勞損的症狀對疾病防治很重要。腰肌勞損的症狀，下面一起來看看。
腰肌勞損的症狀
1、由於腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”,症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
2、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝...
復元湯
【來源】民間方
【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生薑,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。
【製作】
1. 將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨；羊肉洗淨後，汆去血水， 再洗淨，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉...
每天一點小動作，上班健身兩不誤
上班族保健：上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！
頸椎操——十點十分許多人頸椎不好，是因為一些錯誤的習慣性動作，比如站立時上身不挺直，耳朵和肩不在一個垂直線上。而長期伸著脖子面對電腦，也會讓頸椎受傷。
遠離頸椎病需要注意...
女人10種常見婦科病的食療秘訣
婦科病可以說是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒道理，因為問題是特別多，不好說出口。而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題，以下十種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。
婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物
因為週期性...