人每天吸入的空氣在10,000L以上,其中可能含有大量微生物、有害的粉末或毒物,這些可成為肺部炎症、腫瘤及全身性疾病的原因。所幸的是肺和呼吸道的防禦功能可將這些致病因子排出、滅活及清除。當吸入的致病因子過多或作用過強,或肺的防禦功能降低時,就可能發生疾病。
呼吸系統的防禦功能包括非特異性防禦和特異性防禦。
(1)非特異性防禦機制
吸入空氣中懸浮的固體顆粒和有害氣體，一部分隨呼氣運...
呼吸系統有哪些防禦機制?
近視手術後要注意什麼
養生之道網：暑期是近視手術的高峰期，不少學生選擇在暑假進行近視手術，因為休息期利於眼睛恢復，那麼近視手術後要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹近視手術後要注意什麼，看看吧。
暑假為什麼適合做近視手術？
眼科暑假忙成為一個規律，總結起來，看眼病的三種患者最多：做近視手術的、看屏幕導致干眼症的以及眼睛受傷的最常見。暑假做近視手術的患者比平時多了一倍。因為暑假對於學生來說的確是非常...
白領要改掉在車上的壞習慣
養生之道網導讀：上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的：關掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗把臉，裹上衣服，抓塊麵包直撲車站。擠上公共汽車，坐上了地鐵也不閒著，買份報紙看看新聞，拿上英語書背背單詞。路稍長些，許多人還會東倒西歪地補一覺。專家提醒忙碌的上班族，要改掉這些不良習慣。
路上吃早...
學一學孕期各階段胎教重點
胎兒並非沒有感覺的，相反，他的感覺之發達超過了我們的想像。下面，我們就來看看這個小傢伙各階段的感覺發育情況，以及各階段的胎教重點吧。
1 ~ 2 個月胎教重點：聽覺
孕後6 周，胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以，孕初期，聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。
3 個月胎教重點：味覺、觸覺...
肚子痛小心婦科病作怪
如果您有時候覺得下腹部隱隱作痛，一會就不痛了但有反覆發作，千萬不要置之不理，因為您可能已經患了婦科病。
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盆腔炎
婦科疾病中發生慢性腹痛的最常見的原因是慢性盆腔炎。有的是由於急性盆腔炎治療不徹底而發展成為慢性;也有的一開始就是慢性，常在疲勞、運動或性生活後急性發作。
生殖器的惡性腫瘤
生殖器的惡性腫瘤常表現為起病緩慢而後逐漸加劇的腹部疼痛。
排卵期疼痛
如果...
針灸減肥常用穴位是哪些？有危險嗎？
養生之道網導讀：對於女人來說身材代表著什麼可想而知，所以減肥方法無所不用，當得知針灸減肥方法快速有效就毫無顧忌的應用起來，那麼針灸減肥常用穴……
對於女人來說身材代表著什麼可想而知，所以減肥方法無所不用，當得知針灸減肥方法快速有效就毫無顧忌的應用起來，那麼針灸減肥常用穴位是哪些？有危險嗎？一起往下深入瞭解吧。
針灸減肥能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃...
新人的水下攝影怎麼拍
很多新人在結婚前都會拍一些紀念相冊，有些選擇名勝風景的，有些選擇郊外自然的，有些選擇水下攝影的，那麼，新人的水下攝影怎麼拍的呢?由於在水下難以完成拍攝工作，所以新人、攝影師都要做好充足的準備。
一、水下攝影對新人的要求
1、游泳技術
不會游泳或者技術有些生疏不太不熟練的親們，若是打算拍水下婚紗照的話，就需要在拍照之前把技術練好了，當然還要保證自己可以在水下睜開眼睛。再嚴格一點就...
秋季怎樣防脫髮
養生之道網導讀：現在是秋季，而秋季卻也正是脫髮最為嚴重過的季節。男人，怎可脫髮?可是，這並不是我們說的算的。因為，飲食、習慣乃至基因都是脫髮的原因。最好的治癒方法莫過於預防。那麼，在秋季如何防止脫髮呢?巧了，今天我們要說的內容就是這個。
秋季防脫髮
一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有...
瑜伽小動作 身段更柔美
為大家推薦一組瑜伽，只需要借助一個書本和一根繩子還有一張椅子就能在家輕輕鬆鬆完成。只需15-20分鐘就能練出柔美的身段。大家試一下吧!會有驚喜出現哦!
動作一：背部伸展
借助對像：牆壁
靠牆坐立，腿部伸展，讓後腦勺、肩胛骨、臀部緊貼牆壁，你能體會到胸部自然向前挺，後背的豎脊肌有酸痛感,手臂自然放鬆在身體兩側。
動作二：腿部伸展
借助對像： 毛巾或者繩子
單腿...
大笑健身 何樂而不為
印度有笑診療所，法國有笑俱樂部，瑞士有笑麵館，日本有笑學校，德國有笑比賽，美國有笑醫院……
笑是一種良好的健身運動，笑是一種最有效的消化劑，笑能增強人體的免疫力、提高機體的抗病能力。愛笑，是長壽者的共同特點，這是日本學者在印度調查長壽老人得出的結論。
有學者把20～60歲的志願者請到演出廳觀看了3小時喜劇小品，使之開懷大笑。結果從血液中測出的淋巴細胞比原來都有升高，笑了...