養生導讀：現代人買車的越來越多，相對的來說車險也是必不可少的，其實買了車險並不表示你的車在什麼時候都“安全”，在某些特定情況下，車主依然得自己買單。這裡，就來為你揭開車險10大拒賠事項，有車族千萬要當心，別成了其中一類。
1、收費停車場中丟車不賠。
拒賠原因：凡是車輛在收費停車場或營業性修理廠中被盜，保險公司一概不負責賠償。因為上述場所對車輛有保管責任，在保...
有車族警惕車險十不賠
霧霾天氣對身體的危害及保健方法
養生導讀：霧霾天氣已經成為困擾許多城市的一大難題，嚴重的霧霾天氣不但給交通安全帶來了巨大的隱患，還會危害到人們的身體健康。霧霾天，空氣中的細微顆粒物和有害物質進入人體呼吸道，刺激並破壞氣管黏膜，導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降，氣管黏膜的排毒功能下降。在這種情況下，原本身體健康的人群可能會出現咳嗽、氣管炎等症狀。一起看看霧霾對人類身體的其他影響吧！
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容易長痘6大原因
痘痘是令很多“痘肌妹”煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據自己的情況對症下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。
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原因1：膚質
油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事...
年終減壓法 健康過好年
養生之道網導讀：眼下，“年終壓力”又成關鍵詞。人們在抱怨“越到年底越忙活”的同時，更坦言總覺得背上了沉重的心理負荷，緊張、焦慮的心情一股腦兒地襲來，讓這新年前的日子很不好過。
在這種高壓環境下，稍不注意身體容易爆出各種狀況出來。專家認為，此時，更要注意給身體做做“...
讓女性快速懷孕的幾個備孕技巧
養生導讀：懷孕對於急切渴望要孩子的夫妻來說是一個非常讓人驚喜的事，但這種“驚喜”卻不受人控制，但我們可以通過一些技巧，加快懷孕的速度。事實上，大部分進行無保護的性行為最終會在一年內懷孕。然而沒有生殖問題的夫妻通過遵循幾個簡單的指導和有規律的性交，懷孕會更早。那怎麼樣才能懷孕？
女性孕前準備工作
1、注意飲食，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數...
肝膽濕熱的症狀
養生之道網導讀：肝膽濕熱的症狀，肝膽濕熱證為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的病證。那麼肝膽濕熱的症狀有哪些？下面我們一起來看看肝膽濕熱的症狀。
肝膽濕熱的症狀
肝膽濕熱，常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。常見的症狀有目赤腫痛、口苦耳聾、脅痛筋痿或高熱不退。形成驚風抽搐。或是膀胱發炎、膽囊發炎。或是陰汗如水，腰臀冷痛，膝軟冷痛。
肝...
帆船健身——做個合格的「捕風人」
架帆“風行”，最有享受感的運動，花高昂價格買來的孤獨感好英雄感，正是無數成功者的追求。帆船的歷史和人類文明更一樣悠久。直至目前，帆船比賽還是各項運功中最超然的，因為對手不是別人，而是你自己以及複雜的大自然。
對帆船初學者而言，首先要解決一個問題，就是觀察和領悟自然，培養對海洋的風流水流以及它們之間變化的高度敏感性。這意味若你必須時刻關注風向，天氣、波浪、水流...
一分鐘消除疲勞的瑜伽動作
資深瑜伽教練告訴記者：“經常聽人談到想用止痛藥止疼，不過背疼既然根源於姿勢不端，那麼最好的治療方法當然也應該從糾正姿勢入手。從我多年的運動經驗來看，瑜伽緩解肌肉緊張最有效。”大家推薦4招，每天1分鐘，堅持下來，就能緩解背疼。
冰山式
此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。
1、上身挺直，盤腿坐下。
2、吸氣3秒鐘，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，從側邊上抬，直達頭頂。
3...
針灸技術之溫針法
溫針法
【概述】
溫針法，是在毫針針刺後於針尾捻裹艾絨，燃點加溫以治療疾病的一種方法。又稱為針柄灸法。在我國漢代的醫籍《傷寒論》中就已提到這種方法。可以看作是針刺與艾灸的結合。
【操作方法】
先按疾病的需要選取穴位，針刺得氣後，將針留在一定深度，於針柄裝上小棗大的艾絨，必須捻緊，以防止脫落。也可取1.5～2厘米長的一段艾條，插在針柄上，然後從下端點燃，直到艾團燒完為止...
女性減肥簡單實用的方法技巧
養生之道網導讀：時代對於女性的要求越來越高，因而，很多女性為自己的身材而苦惱，總想有一副魔鬼般的身材，但減肥又是很辛苦的事。那麼這裡，養生之道網……
時代對於女性的要求越來越高，因而，很多女性為自己的身材而苦惱，總想有一副魔鬼般的身材，但減肥又是很辛苦的事。那麼這裡，養生之道網小編就告訴一些女性朋友們一些減肥簡單實用的方法技巧，供大家參考。
不要絕食找罪受
或許你聽說過「斷食療法...