永葆青春 警惕「潮落」惹上卵巢囊腫
養生之道網導讀:卵巢囊腫是婦科疾病的一種,它的早期症狀不是很明顯,一般是腫大到一定程度了才會被發現,那時候就可以已經遲了,所以要及時治療,否則將會危害女性的生命健康!
卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官,資料表明,有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領女性。生育年齡的婦女最容易發生的卵巢囊腫是卵巢的功能性囊腫,它是由於卵巢本身或藥物刺激造成的過度生理性反應所致。
由於卵巢是人體中較小的器官,又深藏在盆腔內,所以早期的囊腫很難被發現,一般都是囊腫增大到一定程度,甚至出現月經失調時才會發現。雖然早期症狀不明顯,但卵巢囊腫一旦發現,就必須盡快醫治,否則可能對女性造成各種嚴重危害。
卵巢囊腫如果不及時治療、危害重重
囊腫破裂、危及生命:當卵巢囊腫生長到一定大小,有可能出現併發症:感染、囊腫蒂扭轉、出血或破裂,危及女性生命。
女性容顏早衰:卵巢囊腫會引發內分泌失調、早衰、惡變,甚至會引發卵巢癌。
引發流產、難產:卵巢囊腫在早孕時可能引起流產,中期妊娠時則易發生卵巢囊腫蒂扭轉,晚期妊娠時囊腫較大者可導致胎位異常,分娩時可能阻塞產道引起難產。
哪些人易患卵巢囊腫
卵巢囊腫雖說是女性常見的婦科疾病,但是卵巢囊腫也有比較“青睞”的人群,卵巢腫瘤的發病因素不清,但環境和內分泌影響在卵巢腫瘤致病因素中最受重視。根據卵巢腫瘤流行病學和病因學調查,其發病因素與高危人群是:
環境因素:工業發達國家及上層社會婦女卵巢癌發病率高,可能與飲食中高膽固醇有關。另外,電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發卵巢腫瘤的機會,吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發病有關。
內分泌因素:卵巢腫瘤多發生在未產婦或未生育婦,妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用,認為每日排卵所致卵巢表層上皮細胞反覆破損與卵巢腫瘤發生有關。另外,乳腺癌、子宮內膜癌多並發卵巢腫瘤,此三種疾病都對此激素有依賴性。
遺傳和家族因素:約20~25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。
卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡報你知
1、開始痛經或者痛經持續加重了。
2、“老朋友”以前總是如期來到,可最近變得絲毫沒有規律,常常讓你手忙腳亂。
3、期待“好孕”到,卻總不能如願。研究發現,卵巢囊腫是導致不孕症的一個病因,這與囊腫大小無直接關係。
4、運動或者靜坐後站起,會感到小腹有些疼痛。這是因為囊腫內的積液在重力作用使卵巢下垂,當你運動時就有一種墜痛。
5、明明在積極減肥,卻不見纖腰出現,反而肚腩凸凸。有些人發現在減肥過程中,腹脹越來越嚴重,但這並不是肥胖或懷孕所造成的,而是患上了卵巢囊腫。也有一些女性因為體形豐滿,很多時候未能察覺腹部脹大。
6、尿頻或排尿困難,這是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致。
專家建議:女性要注意卵巢保養
專家強調,隨著女性年齡的增長,卵巢發生一系列改變:在新生兒期,卵巢大約有200萬個卵泡,到了兒童期多數卵泡會退化,至青春期只剩下約30萬個卵泡。女性一生中,一般只有400~500個卵泡發育成熟並排卵。
專家介紹,卵巢對於女性來說作用非常之重要。卵巢的主要功能一為產生卵子並排卵,體現生殖功能;二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子,控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位,維持這些系統、器官的正常功能。
水桶腰、黃褐斑
卵巢衰退惹的禍
水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵,而這些外形上的不良改變,和卵巢衰退息息相關。隨著年齡增大,卵巢功能會自然衰退,這是正常生理現象。
但在現代社會中,還有不少人為因素導致卵巢加速衰退,如壓力較大、過度勞累、手術損傷、促排卵不當等。而如果卵巢功能衰退和發生疾病,就會導致如下不良後果:
(1)生殖系統:
月經不調、卵巢萎縮、陰道乾澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等;
(2) 植物神經系統:
潮熱、易怒、抑鬱、失眠等;
(3) 體形:
發胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等;
(4) 皮膚系統:
乾燥、缺乏彈性、脫髮、光澤減退;
(5) 免疫力降低:
易感冒、患感染性疾病等;
(6) 心血管系統:
動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等;
(7) 泌尿系統:
尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等;
(8) 骨骼:
頸椎病、風濕病、關節炎、骨質疏鬆症等;
(9) 消化系統:
胃部不適、食慾減退、便秘等。
警惕過度促排卵損傷卵巢
因此,女性如果發現以上九大系統的症狀,就要開始留意自身卵巢的功能。因為卵子不能再生,一旦卵子耗竭,卵巢功能衰退將不可逆轉,所以珍愛卵子、保護卵巢至關重要。
劉風華特別提醒,由於現代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率,但這個做法如果過度的話,對卵巢的殺傷力是很大的。一般而言,自然週期促排卵應控制在3~6個月,若仍不能受孕,應改行他法,或做人工授精,或做試管嬰兒。
在門診時常遇到一些不孕患者反反覆覆促排卵長達10個月甚至1年,導致卵巢功能提早衰退,想做試管嬰兒為時已晚。與此同時,要盡量避免醫源性卵巢功能的損傷。
如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術、輸卵管手術等,要注意保護卵巢功能。
而假如臨床檢查提示卵巢儲備功能下降,可在醫生的指導下選擇小劑量避孕藥或添加適量雌激素等。
還可以每天口服天然維生素E膠丸,因為維生素E不但具有增強卵巢功能的作用,還能抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化,最終起到抗衰老的效用。
卵巢養護三法
那麼女性怎樣更好地保養卵巢、延緩衰老呢?在生活方式上,應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時,可以採用不同的方法進行卵巢保養。下面介紹卵巢保養的不同處方:
卵巢保養藥用處方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作與食用:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗;在月經乾淨後連續服兩周,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
卵巢保養食療處方
配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。
製作與食用:先將豬蹄去毛洗淨,用1500~2000毫升水慢火熬3小時後,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外,要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
卵巢保養按摩處方
膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的湧泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
永葆青春需注意“卵巢保養”
究竟卵巢對於女性有什麼作用,卵巢是否需要而且能夠保養?記者日前採訪了北京婦產醫院內分泌診療中心副主任、中華醫學會絕經學組成員阮祥燕博士,請她為我們作出解答。
在愈演愈烈的美容風暴裡,又吹來一股新的旋風“卵巢保養”。
一時間,“卵巢保養”的字眼充斥各種媒體的廣告版面,各類時尚新聞也爭相報道其對女性的重要性,強勢的消費輿論導向讓愛美的女士們覺得,卵巢似乎是“女性青春的策源地”,而通過按摩、吃補藥等辦法對卵巢進行“保養”則讓這一塊策源地活水不斷。
究竟卵巢對於女性有什麼作用,卵巢是否需要而且能夠保養。
卵巢與青春有關
談到“卵巢保養”,阮大夫認為,首先一定要對卵巢有所瞭解。卵巢是女性重要的生殖器官,位於下腹部盆腔,內子宮的兩側,左右各一以韌帶與子宮相連,受內分泌生殖軸系(腦皮質——下丘腦——垂體)控制。
通常我們直接用手是摸不到卵巢的,阮大夫說,“除非卵巢長了腫瘤,大夫在做檢查才可能摸得到。”
卵巢可以產生成熟且可受精的卵子,還能整體協調女性生殖系統,分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。
這些激素參與機體的生理功能調節,維持內分泌系統平衡,保持女性特徵及正常生理代謝。
通常說卵巢與女性青春有關,雌激素可謂功不可沒。
因為雌激素促進女性附件器官的生長發育,包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等,同時又使女性保持她的第二性徵:體態豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。
女性皮膚光滑、亮澤,特別是青春期的少女,煥發著青春的光彩,這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養等因素之外,與體內雌激素的分泌有重要關係。
雌激素使皮膚表皮增厚,抵抗力增強,從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時也作用於全身各個系統,如大腦,保持人的精力旺盛;如心血管,曾有醫學家注意到,50歲之前,心腦血管疾病的發病率,女性比男性低1/4~1/2。在代謝和骨骼方面,雌激素也有功勞。
它不僅維持血脂、血糖的正常代謝,而且與人體鈣代謝有著密切關係,有助於鈣的吸收,並減少鈣從腎臟的排泄。
卵巢功能衰退不可逆
人們常說,“女人中年以前不顯老”,其實就是雌激素在起作用;而到了中、晚年,會比同齡的男人更顯老,原因就是卵巢功能的衰退。卵巢功能衰退,雌激素分泌銳減,這也是女性更年期的病理生理基礎。
由於雌激素的銳減,更年期後的女性漸漸失去姣好的容顏,皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛,皺紋和老年斑愈來愈多,性功能也漸漸減退。
同時一些疾病也接踵而來,如冠心病和骨質疏鬆症。更年期女性常常會有面部發紅、出汗的現象,同時還會出現失眠、多夢、腰酸、乏力、煩躁不安等症狀,這就是醫學上說的“更年期綜合征”。
阮大夫說,從醫學角度講,卵巢功能的衰退是一個不可逆的過程,每一位女性都應該認識到這是一種必然規律。
首先,卵巢的衰退與卵子的數量有關,目前醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子,也就是延長生殖功能。卵子的數量在胎兒出生時約為100~200萬個,此後它的數目不斷減少,直到育齡期約有400~500個。這些卵子發育成熟,並經排卵過程排出,雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產生的。
既然卵子的數量不能用人為手段來增加,所謂“給卵巢補充養分、修復卵巢並促進卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話,女性體內激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應等因素有關。
什麼是保養良方
一方面,由於卵巢的特殊位置和構造,並非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養到的。
另一方面,卵巢功能衰退是“冰凍三尺,非一日之寒”,所以它的保養也是一個長期的過程。在國外,女性從35歲就很注意包括卵巢在內的全身保養,如注意合理的飲食結構,定期做體檢等等。
如果一定要給卵巢保養開一道良方,那就是均衡的營養、適量的運動再加上好心情。
日常生活的飲食方面,多吃些蔬菜水果,並且堅持進行適當的體育鍛煉,工作上注意勞逸結合,保持開朗樂觀的心態,才是延緩衰老、保持青春的最大秘訣。
養生之道網溫馨提示:看了以上的文章,你對卵巢囊腫有瞭解了嗎?它不僅僅只是一種婦科疾病,它甚至就是你生命的殺手,所以,女性朋友們一定要警惕,以免為你的生命健康造成危害哦!
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