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標本緩急小大不利先治標

2022年07月28日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀：中醫治療疾病，講究先找其病因，後再治療外在疾病。就像《素問·標本病傳論》指出的“小大不利治其標，小大利治其本。”

標本緩急小大不利先治標

無論做任何事情都應該分清“標本緩急”，才能收到較好的效果。如若眉毛鬍子一把抓，非把事情搞砸不可，治療疾病也是如此。

《素問·標本病傳論》指出：“先寒而後生病者治其本，先病而後生寒者治其本，先熱而後生病者治其標，先熱而後生中滿者治其標……可以看出，多種情況下都應先治其本，只要除掉“本病”則其他標病自然會迎刃而解。例如先有惡寒怕冷，而後出現頭痛、身疼、鼻塞、流涕等症狀，這是外感表寒之症，這時只應用辛溫發汗的藥物散去寒邪，則病必痊癒。然而，無論哪種疾病，在其發展過程中如果出現腹部脹滿或一二(大、小)便不利，儘管這兩組症狀是“標”，也必須先予解除。

因為這兩組症狀影響全身各種生理功能的恢復，如不及早解決則會直接妨礙對“本”病的治療，甚至危及生命。例如患紅眼病的人，很可能是因為肝火過盛又外感風熱邪氣，其“本”在於肝火和風熱，但若病人出現大便不通，就應該先通其大便，之後再治本病，才會收到滿意療效。

醫學家在《黃帝內經》“小大不利治其標”記載的啟發下，逐漸總結出“急則治其標，緩則治其本”，作為一項重要的治療原則，在臨床上廣泛應用。而所謂“急”，當然也不局限於腹滿和小大不利兩組症狀了，凡是不先解決便會影響整個治療和病人康復的任何症狀，都可以看作是“急”。例如患慢性病的人又感冒發燒，就應該先治感冒。

道家命門養護法

古代太極養生家都非常重視命門的養護，該穴位是人體督脈上的要穴，位於後腰兩腎之間、第二腰椎棘突下的凹陷(與腹部肚臍相平對)位置。道家《太極拳經》中認為.人一身備五弓，腰脊為主弓，而命門穴又是腰脊主弓的中心點：常養命門穴，可以充分發揮其進退轉換、支攆四面八方的樞紐作用。

命門的功能還包括腎陰和腎陽兩個廣義方面的作用。命門之火就是人體陽氣，命門火衰會導致腎陽不足、腎氣不固，老年人易出現陽痿、遺精、脊強、腰痛、行走無力、四肢困乏、腿部浮腫、耳鳴耳聾等多種病症。經常刺激命門可強腎固本、溫腎壯陽，能疏通督脈經氣流注，加強督脈與任脈的聯繫，促進真氣在任督二脈上的運行，從而起到強腰膝、固腎氣延緩人體衰老的作用。

每天早上太陽升起之時，背部對著太陽，雙手自然垂於身側雙腿稍微分開，雙眼微閉，舌抵上顎，意念想像太陽的光、能、熱，正抵源源不斷地湧入後腰命門。此時要盡量保證呼吸從容和緩，最好能達到物我兩忘的心境狀態，維持15分鐘，然後雙掌互搓至發熱，摀住左右兩腎，用掌心揉按10分鐘。

靜者長壽

古人曰：“善養生者養心，不善養生者養形”，“善養生者養內，不善養生者養外。”“內”即指心。這裡的心是指心境，是中國養生文化中強調的內涵，即思想、意念、心理、情感。養心的目的就是要把人的思想、意識、心理調整到最佳狀態。

古人認為，要把心境調整到最佳狀態，其中，最重要的就是要調整好情志。儒、釋、道三家都追求做到心的“虛靜”狀態。所謂虛靜，是指心靈極大程度的虛空、寧靜狀態，這種狀態下的心境不受外物所擾，因而也就沒有憂慮和私慾。道家經典《清靜經》中記載：“人能常清靜，天地悉皆歸。”言之人要想常清靜，必須遣欲澄心，去掉一切貪求、妄想與煩惱力求做到“內觀其心，心無其心;外觀其形，形無其形;遠觀其物，物無其物。三者既悟，唯見於空”。

如果人們能以“清靜”的思想來修身.則會得到更好的休養和生息，必然會延年益壽;如果以“清靜”的思想來處世，社會就會和諧而太平，個人也才會有和諧、安康的生活環境。

艾葉泡澡度夏天

艾葉是養生用途很多的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，下面就把艾葉更多的養生妙法一一道來。

泡艾葉防濕疹

別誤解，這裡的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。

具體做法是取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!

吃艾葉調月經

艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被製成了許多婦科用藥。

醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用，主治婦科多種出血不止症候。

以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

熏艾葉殺病菌