穴位按摩隨時隨地瘦臉
養生導讀：瘦臉是每個MM的夢想，有什麼方法瘦臉最有效呢？其實這個問題並不難，我國傳統中醫學中的“顏面針灸”及點穴按摩，就可以達到臉部“減肥”的目的。下面，我們就一起看看穴位按摩瘦臉怎麼做吧。
胖臉的三大因素
臉胖的因素1——脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
臉胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
臉胖的因素3——肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
知道了胖臉的因素之後，我們就該想怎麼瘦臉了，那麼到底該怎麼瘦臉呢？下面 我們接著看瘦臉的方法。分運動法、飲食法、沐浴法、洗臉法、勺子瘦臉法這幾種。 瘦臉的方法到現在已經是不算難的了，只要你按照下邊的做就絕對可以瘦臉了。
一、瘦臉的穴道按摩
1、手法：按法，摩法，拍法。
2、次數：有節奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。
3、穴點：攢竹、四白、太陽、下關
攢竹
功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助消除臉部贅肉；並能使眼睛更明亮有神，以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。
取穴：在眉毛內側頂端。四白
功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助改善臉部線條；亦可用來治療近視眼，以及眼皮一直跳不停的症狀。
取穴：正視前方。
太陽
功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助消除臉部贅肉；亦可清熱消腫、促進腦部循環，減輕頭痛、暈眩的症狀。
取穴：眼尾與眉梢之間，向後1寸（拇指橫寬）的凹陷處。
下關
功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環、舒筋活絡，有助消除臉部贅肉，亦可幫助放鬆，減緩牙齒的疼痛。
取穴：牙齒咬合住時，側臉頰關節凸的地方。
二、隨時隨地按摩一下
早上刷完牙後，順手將牙刷反拿，用刷柄按摩臉部上有助減肥的穴道，讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。開會時，許多人都是手撐著頭昏昏欲睡，這時候你可以利用手上的筆，以筆頭按壓臉上的穴位，瘦身之餘還能提振精神，而且主管還會覺得你很認真地在思考哪！
三、瘦臉的按摩運動
想擁有輪廓分明的臉龐，最簡單的方法就是卸下緊繃的面具，做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動表情，讓臉部也能有運動的機會哦！
擁有一張精緻的小臉幾乎是所有女生的夢想，只要你有恆心有毅力，學習以上的按摩方法，相信一定會給你意想不到的瘦臉驚喜喔!
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