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推走夏日「空調病」
外企工作的阮小姐最近總感覺頭昏、疲倦乏力、咽喉疼痛、胃口差、關節酸痛、月經失調。到醫院檢查才得知為了抵擋酷暑，她長時間呆在空調溫度很低的辦公室，患上了“空調病”。
這種病是由於長時間處於空調房，環境溫度低、空氣中負離子減少、二氧化碳等有害氣體濃度增加等，使人體血管急劇收縮、血流不暢、出現平衡調節系統功能紊亂，甚至女性卵巢功能障礙而導致的一系列症狀。醫生教給阮小姐一套按摩保健的方法，並告訴她注意事項。經過一周的治療調理，阮小姐又恢復了青春活力。
一、 家屬按摩
1.病人仰臥位，家屬站在其頭側，揉按百會、太陽、風池。每穴各做2分鐘。
2.病人仰臥位或坐位，家屬站在其頭側或後面。以自上而下的順序點按曲池、合谷、足三里、三陰交，每穴各做約1分鐘，反覆做3次。
二、 自我按摩
1. 用雙手拇指按揉太陽、風池，點按合谷、足三里，每穴各2~3分鐘;
2. 用雙手的掌根部自上而下搓腰部的腎俞區，直至局部有熱感;
3. 按揉腹部關元穴3分鐘。
三、 藥物調理
1.香薷10克，桔梗10克，藿香10克，金銀花10克，薄荷5克，淡竹葉10克，開水浸泡5分鐘，當茶飲用。
2.有消化不良、腹痛不適者，可服用藿香正氣液。
3. 症狀較嚴重，特別是發燒、咳嗽者，則應到醫院請醫生指導用藥。
醫生感言：
防止空調病的發生，保持室內空氣新鮮至關重要。在炎熱的夏季，不要長時間呆在開著空調的房間內。必須長時間在空調房內辦公者，應自備穿脫方便的衣服，或在膝部覆蓋毛巾等予以保護;經常開窗換氣，最好兩小時換一次;時常站起來活動活動，以促進末梢血液循環。
特別提醒家用空調的用戶：不要24小時開空調;不要24小時關閉窗戶;空調溫度不要調得過低，以室內外溫差不超過7℃為宜。有空調的房間應注意保持清潔衛生，最好每半個月清洗一次空調過濾網。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2019年06月03日最後更新
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