A-A+
夏季預防曬斑的中藥茶
夏季來臨，不但溫度升高，太陽也越來越大，太陽的輻射非常強烈，對我們的皮膚傷害很大，一不注意防曬的話就會很容易出現曬斑，下面為大家推薦3種可以預防曬斑的中藥茶：
【當歸山楂茶緩紅腫】
材料：當歸5克，山楂5克，白蘚皮2克，白蒺藜2克。
做法：將材料洗淨，衝入600毫升熱水，燜泡10分鐘後，趁溫熱喝。
作用：當歸活血補血，山楂抗氧化，白蘚皮可紓緩曬後的肌膚紅腫，白蒺藜補腎，抗氧化。
用法：每日可喝1-2杯。
【黑木耳紅棗湯潤肌膚】
材料：黑木耳60克，紅棗10顆。
做法：黑木耳泡水30分鐘，洗淨後去掉蒂，紅棗去籽，加水1000c.c大火煮開，轉小火煮30分鐘即可。
作用：能健脾潤膚，助淡化黑色素。
用法：每日可喝1-2碗，腸胃不適者不適合喝。
【黑白雙耳湯抗氧化】
材料：黑木耳60克，白木耳30克，蜂蜜適量。
做法：將黑，白木耳泡水30分鐘，去掉蒂頭，加水1000c.c大火煮開後，轉小火煮30分鐘，熄火前加入蜂蜜拌勻。
用法：每日可喝1-2碗，腸胃不適者不適合喝。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年01月14日最後更新
- 轉載請註明：夏季預防曬斑的中藥茶 | 養生知識網 +複製鏈接