醉拳經典武術套路20招 | 養生知識網

 

A-A+

醉拳經典武術套路20招

2019年06月19日 中華武術 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

養生之道網相信只要有武術情結的人都聽說過醉拳,甚至影視愛好者都十分熱衷於學習醉拳,那麼醉拳武術套路你知道嗎?下面養生之道網為您介紹20招經典的醉拳武術套路,看看吧。

1、只手擎天

身體直立,面向正前方,雙手垂直,然後進前兩步,左手握拳,向後翻轉,挽一大圈,至正前方時拗至腰際護腰,拳口向外,掌心向上。同時右掌先向下一捺然後用力向上托起。

2、翻天手

依上勢,轉身向右,左足下蹲,右足成墊步。在上之右手向下按,護腰之左拳變掌向上托去,次為上裊下護之勢全身向正右方的上體略前傾右掌至襠間,緊護服部。

3、分水犀

依上勢將左足移轉直立,右足絞只至前面,同時兩掌相合,平至胸前然後蓄全力於掌,身向左旋至面向正左方時,兩掌向左右斜上方猛力分去,此時全身向左方,右足前躺直,左膝略屈。

4、躺腿後擂拳

依上勢向右騰開一步,不待步口踏實,雙掌下按,身體縱起兩足凌空,然後乘全身下落之勢,趁勢將左拳撩過護胸,右拳向後用拳背擂去。

5、雙劈掌

依上勢將左手向斜上方揚起,隨即收回,乘勢以手按地,右足既移,足尖向右方立直,同時左足亦以後拖出踏與正右方,上身此時亦轉向右方,左掌再向斜上方一裊,右掌向下劈,然後右手上裊左掌下劈勢。

6、迥龍拳

以上勢用滑步連進二步,同時左拳前衝,右足再前,左足再後,成為絞花步,乘勢將左拳向右橫擂,至右肩處,上身從右轉向左後方,同時右拳亦向外側橫擊。

7、怪鳥搜雲

此外跌扑之勢,身臥地上,手足並用。依上勢先將左足踏開一步,雙拳同向右方技去然後翻身反撲,肩背著地兩手先在當面挽一大花,而兩足隨之而運動,左足隨右手,右足隨左手,向相對方向挽花做搜踢勢。

8、鐵牛耕地

以上勢搜踢至兩匝為度,至終了時,兩肘用力點地,全身乘勢上躍,待兩足落地時,左足絞只至右膝成為絞花步,上身向前傾,左拳收至腰際右拳猛立下擊。

9、搶步釘子手

以上勢轉身直立面向正前方,左足搶進一步,右拳前衝,左足踏實,右足在向前搶進一步,左拳同樣前衝。但此拳與衝拳稍有出入,彼則用平拳,此則用虎爪拳著力與指骨,彼用金臂挺直此則用申直小臂。

10、青龍露爪

以上勢兩釘子拳之後急將右足提至正右方,同時全身旋向正前方成為正前之右側弓步,再轉身之際,雙手挽一大花至前方時雙手交叉於胸前,左內右外,然後右手向上裊,左手向下斬。

11、黑虎攢心

以上勢右足踏穩,左足上提於右膝彎後,上身轉向正右方,足成偷步,同時右掌翻下握拳抽回護腰,同時左拳乘轉身之勢在肋間挽一小環,然後向正右方猛力衝擊,拳口向下。

12、白鶴亮翅

以上勢收回左拳護腰,乘勢將左足向前踢一寸腿,同時右拳在向前發一衝拳。寸腿踏實後即向右騰一步以左翻身至正前面成為馬步,右拳平肩左手向旁發一側拳,頭與掌同方向。

13、怪鳥搜雲

此與第七路完全相同,以上勢收回左拳,全身以右下側撲,右肩尖著地時略一翻滾,使肩背完全著地,然後動作,其餘手足之搜踢等勢。

14、通天炮

以上勢雙肘著地全身上躍至約一人高,落地後將身往下一沉,雙肩同抱胸際待下沉定盤後,然後左足踏斜前方成為左斜側弓步,同時雙拳即向上衝去,身向左方斜。

15、流星拳

以上勢將右足拖上一步,翻身向後,在翻身之際兩拳起一大花及至正後方時左足向上提起,膝平與臍,先用右拳向左肩一衝,左拳向下斜一壓,然後右拳向下斜發擂,左拳向斜上方橫擂。

16、單飛腿

以上勢先將左足踏實,兩拳收回護腰,以左轉身至正右方時,右拳先前衝,急收回乘勢將右腿向前彈起。

17、雙手托天

以上勢將右足踏實,既向右方騰開一步,同時將全身移向右斜前方,足成右斜弓步此時雙手掌心下按,然後翻掌向上,猛力向上托去。

18、鐵牛犁地

此與第八路完全相同,以上勢先起一飛騰步使全身凌空,及其落下時成絞花步,左拳護腰,右拳向下衝擊,一切動作同第八路。

19、鷂子翻身

以上勢將右拳猛力下按,同時兩足尖亦同時蹬地,乘勢上躍全身凌空,兩手先向右鼓動,上身向後仰,以左翻身至原起出落地,此即全身之旋風也。

20、左右劈風

此為收拳之勢,以上勢待旋風翻至正面之後,兩足落地,踏為正前面之馬步,同時兩手握拳向懷中收抱,待上體挺直時,兩拳即向左右平擊,拳口向前,拳心向下。

以上就是養生之道網為您介紹的20招經典的醉拳武術套路,供參考。

標籤:【醉拳】、【經典】、【武術】、【套路】、【20招】


相關資源:





給我留言