怎樣拉肚子才能算是健康減肥
養生之道網導讀：拉肚子能夠減肥嗎？距小編的瞭解，其實拉肚子也有分健康與不健康的，不健康的拉肚子會對人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對人……
拉肚子能夠減肥嗎？距小編的瞭解，其實拉肚子也有分健康與不健康的，不健康的拉肚子會對人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對人體有減肥的功效，但是，怎樣拉肚子才能算是健康減肥呢？一起來看下面的文章吧！
拉肚子減肥嗎？拉肚子是不可以減肥的，以為拉肚子就等於排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。
拉肚子減肥有什麼危害？人正常大便每天一次，若一天多次大便，產生腹瀉，減輕了體重，就認為是減了肥，甚至認為減肥必須要腹瀉，實在是大錯特錯。
其一、腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態，使人體內重要的體液、無機鹽、水分隨時丟失、危害身體健康。
其二、腹瀉會造成腹痛、噁心、嘔吐，長期腹瀉會引起電解質紊亂，無機鹽缺乏及營養不良、脫水等嚴重後果。
其三、腹瀉減肥主要減的是水分，一旦停藥，體重會馬上反彈。
其四、腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥，其副作用大。
如何健康的排出體內宿便？
陰陽水清腸方：過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。
1、為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
2、對於地球來說，太陽升起後為晝、為「陽」，太陽落山後為夜、為「陰」。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。
3、而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。
4、此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。
5、用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!
看完上面的內容，相信你已經明白了怎樣拉肚子才能算是健康減肥了吧？想要健康減肥，就必須找到一種正確的方法，切忌盲目的使用減肥辦法。養生之道網醫師溫馨提示：拉肚子減肥法不太科學，不僅不能減肥，而且會危害身體。
標籤：【減肥方法小妙招】
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