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2015年三伏灸時間大揭秘

2016年06月07日夏季養生暫無評論閱讀 49 ℃ 次

養生之道網導讀：又到了三伏天，三伏灸是“冬病夏治”的方法之一，那麼你準備好了嗎？2015年三伏灸時間，你知道嗎？下面小編為您介紹2015年三伏灸時間，趕緊行動起來吧！

2015年三伏灸時間

三伏灸是“冬病夏治”的重要手段之一，臨床實踐證明，三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用，主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫；感冒、過敏性鼻炎；虛寒性胃痛；腎虛腰痛、關節痛、痛經，及各種體虛、免疫力低下引起的疾病。

“三伏灸”根據人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理，以及人體體質情況和發病特點，選擇在夏季“三伏”最為炎熱的時候，採用具有特定溫通發泡作用的中藥，貼敷在穴位上，從而達到治療疾病，未病先防的目的。

三伏灸是選取麻黃、元胡、麝香等六味中藥按比例研末，用時以薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於相應穴位，各種病症所取的穴位都有所不同。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

“三伏”之際，每伏第一天是開穴的日子，此時貼敷治療效果最佳。當然，如果錯過了頭伏也沒關係，可以從7月23日中伏開始貼。8月2日是補伏，可以補錯過的頭伏、二伏或三伏，一樣能達到治療效果。

2015年三伏天時間如下，共40天。

1、頭伏：2015年7月13日-2015年7月22日

2、中伏：2015年7月23日—2015年8月01日

3、閏中伏：2015年8月02日—2015年8月11日

4、末伏：2015年8月12日-2015年8月21日

三伏日是三伏灸治療較為理想的時間窗，在此時間療效可能更好；其他時間，只要患者的體質適合，也是可以做三伏灸治療的。

三伏天灸適合什麼人？

三伏天灸對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果。天灸的治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。天灸適合以下五類患者：

1、呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、哮喘、久咳、反覆感冒。

2、消化系統疾病：脾胃虛寒型胃痛、腹脹、腹瀉。

3、各種骨關節痛：肝腎不足、寒凝經絡所致的頸肩腰腿痛、關節痛。

4、兒科疾病：體質差、反覆感冒、久咳、小兒遺尿。

5、女性：手足冰冷、肝腎虧虛、宮寒所致的痛經、月經不調。

三伏天灸並非人人都能貼。急性發作期疾病、當天有發燒、咽喉發炎、肺部感染，皮膚長有皰癤、破損者、一歲以下嬰幼兒、孕婦，惡性腫瘤、肺結核、支氣管擴張、嚴重心肺功能不全、糖尿病患者，不可進行貼藥。

三伏天灸的注意事項

1、進行天灸治療時要保持情緒樂觀，保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。進行適度鍛煉可增加神經和肌肉協調性，增加汗液排泄，促使人體內滯留的寒氣散發出來。

2、飲食上要注意陰陽均衡。肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品，及牛肉、魚、蝦、燒鵝、燒鴨、芋頭、花生等應盡量少吃；忌過量飲酒、抽煙。同時要少吃冷飲，冷飲一方面可傷及脾胃陽氣，也可使體內寒氣處於沉積凝滯的狀態，導致向外發散困難，影響治療效果。

3、一般貼藥後局部皮膚均有熱感，周圍出現紅暈屬正常現象，貼藥持續時間因個體皮膚耐受性不同而有長有短，一般為1至2小時。敷貼時間以患者局部產生灼熱、痛感時為度。小孩及皮膚嫩薄的患者一般貼藥時間以30分鐘至1小時為宜，如貼藥後無不適反應，可適當延長貼藥時間至4小時。

4、貼藥當天不宜洗冷水澡，不宜游泳。

5、個別患者出現皮膚過敏者，可塗抹藥膏等或到醫院處理，並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象，甚至泡消後會留下灰色瘢痕，這都屬於正常現象，起泡時可用龍膽紫外塗患處，但如果並發感染就要及時到醫院看醫生處理。

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