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如何利用經期豐胸?

2020年02月04日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生之道網導讀:每月如期而至的大姨媽總是讓女人憂愁,有些女人會飽受痛經的折磨,因此很多女性都想告別大姨媽,今天小編將要告訴大家一個秘密,其實……

每月如期而至的大姨媽總是讓女人憂愁,有些女人會飽受痛經的折磨,因此很多女性都想告別大姨媽,今天小編將要告訴大家一個秘密,其實經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止。只要利用好經期豐胸,胸部就會自然變大。那麼如何利用經期豐胸?話不多說,趕緊往下看看吧。

如何利用經期豐胸 巧用經期豐胸的最快方法——按摩打通胸部脈絡

步驟一:以乳頭為中心點,將兩隻手同時對一邊的胸部進行按摩,手指按壓深度控制在5到6公分左右,每次按壓持續8秒鐘即可。接著再用兩隻手按壓另外一邊的胸部。按摩手法到位後會感受到胸部有一股熱氣向下流通。

步驟二:以任督二脈的胸骨為起點,一直到乳房外緣的位置,兩隻手掌以從外往裡的方法進行豐胸按摩

步驟三:以鎖骨對下乳房位置為起點,兩手以從上向下的方向對同一側乳房按順序進行按壓,按壓至乳根穴結束。按壓過程中每個連續按壓8次。按壓力度不宜過大,指頭稍微有感覺即可。

步驟四:將兩隻手的食指的食指、中指和無名指併攏,接著放在乳頭外圍,按照從上到下、從內到外的方式進行按壓,按壓的深度一樣是五到六公分,每次停留五到六秒,每個部位按八下。注意按壓過程裡左、右手按壓手指保持在同一直線上。

步驟五:左手以食指對乳房垂直用力進行按壓。右手食指、中指併攏,以從下往上微微用力按壓。每次停留5到6秒後,再緩慢鬆開。這個動作旨在放鬆胸部肌肉,暢通乳腺。同時還可以緩解經期乳房不適。

如何利用經期豐胸?相信各位女性看完上述的內容都充分瞭解了,按照上述做法實施的話想必會有很好的效果,因此大家可以試試看,小編希望大家都能擁有凹凸有致的身材哦。

標籤:【女人減肥


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