警惕!美味豆腐誘發的這些疾病 養生之道網導讀:你知道嗎?豆腐吃多了也會傷健康的。豆腐是最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,有人體必需的八種氨基酸,營養效價較高。可豆腐雖好,多吃也有弊,過量也會危害健康。 豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以... 2015年07月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 59 ℃ 次 閱讀全文