養生之道網導讀：辦公室一族可能長時間坐著，容易患痔瘡，但是，需要警惕的是，便血不一定是痔瘡哦!去下面看看究竟吧!
警惕 便血不等於痔瘡
血液從肛門排出稱為便血，主要包括大便時滴血、噴血或大便帶血。一般來說，肉眼可見的便血多提示下消化道(特別是結腸與直腸)出血。出血部位離肛門越接近顏色越鮮紅。
人們一般認為，便血都是痔瘡所致，這是不正確的。痔，特別是一、二期內痔多以便血為主...
警惕 便血不等於痔瘡
新媽咪產後6痛制勝對策
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？
第一痛：刀口痛
Mini在生寶貝時，由於會陰部過緊使胎兒難以出來，醫生只得把陰道口剪了一刀。
現在，生完寶貝已經好幾個月了，可刀口處卻是隆起的，按壓一下還挺疼。蔡菁心裡覺得挺彆扭，為什麼別人的傷口...
刮痧療法
刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢或瓷匙等器具，在體表的某些部位反覆刮動，使皮下出現紅色或紫色瘀斑，以治療疾病的一種傳統方法，具有開洩腠理、祛邪外出、調理氣血之功效。
1、物品準備
治療盤、銅錢或瓷匙、滑潤油(香油、花生油、石蠟油均可)。
2、操作方法
(1)擺好體位，一般刮背時取俯臥位或伏坐位，刮胸腹部時取仰臥位，暴露需刮部位。
(2)用銅錢或瓷匙蘸取滑潤油，在背部沿脊柱兩側先自上而下各刮20～30次...
中藥狗寶
1・概述
狗寶為犬科動物犬的胃結石，是生長在狗胃裡一種石頭樣的東西。狗寶多呈圓球狀或橢圓球狀，一般直徑1一5厘米，表面呈灰白色或灰黑色，略有光澤，並有多個類圓形突起。質地堅重細膩，指甲一劃可見劃痕。斷面為白色或牙白色，呈同心環狀層紋，近中心部較疏鬆，但多不能分離，氣微腥，味微苦，嚼之有粉性而無沙性感覺。
狗寶為我國傳統中藥材，自古與牛黃、馬寶並譽為"三寶"。
狗寶是國內...
家長需知：春季如何防寶寶肚臍受涼
養生之道網導讀：孩子的肚臍很重要，家長們知道如何預防孩子肚臍受涼嗎？在孩子出生後的幾個月裡，肚臍會是寶寶們的一個弱點，也是寶寶們出生後受的第一次傷，所以要好好的護理，預防寶寶肚臍受涼。
預防寶寶肚臍受涼的方法
1、自製護臍褲
小孩子有個共同的特點：小肚皮鼓鼓，褲子常常會往下褪。在孩子尚小的時候，給寶寶的褲子前腰上縫了個15×15厘米見方的小肚兜，正好可以護住肚臍和小肚子，後面用...
Fashion減肥動作，實現白領們的瘦身夢
養生之道網導讀：忙碌的白領們還在為自己的身材發愁嗎？還在因為沒時間減肥而悶悶不樂嗎？還在羨慕那些性感女郎嗎？其實，減肥可以很簡單，只要找對方……
忙碌的白領們還在為自己的身材發愁嗎？還在因為沒時間減肥而悶悶不樂嗎？還在羨慕那些性感女郎嗎？其實，減肥可以很簡單，只要找對方法，在辦公室在家裡，也可以輕鬆瘦身，還不會花費太多的時間。現在，就讓小編來教教大家幾個瘦身的小妙招吧。
跆搏塑...
駐顏有術的經絡美容
經絡養生提示：身體沒有病痛，就一定代表很健康嗎？其實不然，體內許多器官是肉眼看不見，因此無從得知它的運作狀況，例如：經絡、血脈、穴道等等。聽過「經絡美容」嗎？經絡美容不僅指臉部的美容而已，還包括全身的健康！經絡美容不但可以解決黑斑、青春痘的問題，還可以保持身材窈窕、駐顏有術。
當一個人神經緊張、太過興奮或傳導遲滯不安定，會有損人體全身的健康及美容（包括頭、臉、眼、胸乳、月經以...
傳統中醫理論認為早睡可護肝防癌
中醫認為“腫瘤病在厥陰”，因為在中醫看來，癌症的關鍵病機在於陰陽氣不相順接，氣滯血淤痰凝所致。
而厥陰經，也就是肝經，正好是人體陰陽經順接的部位。不僅如此，肝還是“將軍之官”，臨床中，柔肝，恢復肝的平衡，是對癌化有為無的首選。所以，防癌的關鍵還是要護肝。
專家認為，現代人護肝，除了做到心情舒暢、少喝酒、不濫用藥外，很重要的一點是要早睡覺，不能熬...
女性多胎妊娠 安全嗎
養生之道網導讀：有不少准媽媽准爸爸都希望能夠生一對龍鳳胎，甚至多胎。現代通過醫學手段完全可以實現這個願望。但其對媽媽和寶寶來說都具有一定的風險，因此目前，專家提出了“one baby at a time”的口號!
女性多胎妊娠 安全嗎
主觀願望導致多胎妊娠
許多不育夫婦，尤其是接受IVF(體外受精)治療者，希望生育雙胎，甚至多胎。人們在接受醫學助孕技術過程中，由於有了超促排卵治療，可以有&ldqu...
戶外瑜伽天人合一極致瘦身
現在人們對瑜伽越來越熱衷，但是受空間所限，很多練習者很難實現到戶外練習的願望。細雨過後的草地上，蝴蝶翩翩起舞的山腳邊，夜幕徐降的星空下，都是練習瑜伽的絕好場所。鋪一席軟墊，伴著輕柔的樂曲，拉伸、擰轉、呼吸吐納中，將自身完整而徹底地融合在大自然中。
置身戶外，遠離塵囂，盡情用瑜伽舒展身體，讓生活中的煩惱和壓力，在清風中一掃而淨。星空下，月光裡，大家用曼妙的瑜伽體位法，鍛...