養生之道網導讀：揭秘！女人孕期乳房會發生的變化有哪些？乳房不僅是女性重要的性別特徵還是女性養育孩子的重要“工具”。而孕媽咪們在孕育寶寶的過程中乳房也會出現一些變化。今天我們就為大家介紹懷孕期間乳房都會出現哪些變化，每個變化發生後我們又該怎麼去呵護。
懷孕初期
當懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現各式各樣的害喜症狀，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下...
揭秘！女人孕期乳房會發生的變化有哪些
玩轉健身球瘦身法 白領瘦身又減壓
養生之道網導讀：為了工作而長時間久坐，辦公一族成為最容易導致下半身肥胖的群體。然而，健身減肥對於許多缺乏時間的白領來說無疑是異常困難的，那麼……
為了工作而長時間久坐，辦公一族成為最容易導致下半身肥胖的群體。然而，健身減肥對於許多缺乏時間的白領來說無疑是異常困難的，那麼，有哪些瘦腿方法是簡單易行而又不浪費時間的呢？下來小編要為大家介紹健身球瘦身法，教你短時間輕鬆擁有又細又長的美...
被廣泛運用的紅黴素軟膏
養生之道網導讀：紅黴素軟膏是治療皮膚病的老藥，其實紅黴素軟膏應用廣泛，那麼紅黴素軟膏的作用都有哪些?
作為一種廣譜抗菌軟膏，紅黴素軟膏刺激較小，應用範圍廣，一般沒有嚴重的不良反應，普通人群都可以使用。紅黴素軟膏為抗生素類藥,抗菌譜較廣,通常用於化膿性皮膚感染及對青黴素耐藥的葡萄球菌感染，是白色或淡黃色或黃色軟膏。
紅黴素軟膏在在醫療救助中佔有重要...
謹記！常見的糖尿病防治陷阱要避開
養生之道網導讀：謹記！常見的糖尿病防治陷阱要避開。目前，我國的糖尿病人數居全球第一，且以逐年增加的形式，嚴重的影響了中老年朋友的晚年生活。日常錯誤的防治措施，更是增加了患糖尿病的機率。那關於糖尿病的防治誤區你佔了幾個呢?
糖尿病的防治誤區1：空腹血糖很重要，平時只查空腹血糖就可以了。
臨床上許多患者只重視早上監測空腹血糖，而忽視了監測餐後兩小時血糖，這種做法是錯誤的。
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留意生活小細節 與陰道炎不相見
養生之道網導讀：女人的私處是女人們最為敏感地帶，稍不注意就會引發婦科病的隱患，如今，陰道炎已經成為女性朋友們常見的疾病。因此，預防陰道炎，保護私處健康勢在必行。那麼，如何預防陰道炎?怎樣保護私處健康都是女人們必須考慮的問題。
生活10細節 與陰道炎再也不見
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎...
孕媽咪應該選牛奶還是酸奶？
孕婦所需營養，鈣質至關重要。
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。
但是，由於許多因素會影響鈣質被母體吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸鹽，與鈣形...
如何快速安全瘦身？迎新甩掉脂肪
養生之道網導讀：新年、春節，年會、聚會，接踵而來的Party是不是讓你每天照鏡子時都「感歎」自己的身材，而每每這時定要下決心瘦身，可真行動起……
新年、春節，年會、聚會，接踵而來的Party是不是讓你每天照鏡子時都「感歎」自己的身材，而每每這時定要下決心瘦身，可真行動起來後，才發現不是堅持不下去，就是減不下來，如何快速、安全、有效實行瘦身計劃，來看小編的推薦吧。
三類瘦身Style推薦
瘦身1跳...
親子瑜伽動作 與寶寶親密接觸
現代雙薪家庭多，父母往往沒有時間主動照顧孩子，因此常將寶寶托付給長輩撫養，一直到兩、三歲後才帶回來;由於少了前面那段換尿布、洗澡等親密的互動，和孩子之間的關係無形中似乎產生出疏離落差的感覺。
和寶寶相處，從親密接觸開始
針對此，從現在開始也不遲，只要父母和寶寶在家時，共同運用一些瑜伽運動，相信能在增進親子互動之餘，還能改善原先有些陌生的狀況。
擔心時間不夠嗎?只要父母每天願意撥出...
足部按摩能治療什麼病？
足部按摩主要適用於以下幾類病症：
第一，內科疾病中的消化道功能紊亂、消化性潰瘍、糖尿病、高血壓、失眠等，通過足部按摩都有不錯的療效。
第二，外科疾病中的骨質增生、軟組織損傷、前列腺疾患等，也適合足部按摩治療。
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中醫解說：如何看舌頭準確辨別體虛症
養生之道網導讀：中醫解說：如何看舌頭準確辨別體虛症，體虛症、概括起來不外體虛、陽虛、血虛、陰虛四種類型，根據虛症的不同類型應有針對性地選擇恰當的補虛藥。中醫認為觀察舌頭變化，就可瞭解你的體質，下面我們一起瞭解中醫如何從舌頭辯別各種體虛症呢?
常見病症一：“氣虛濕毒”
據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。
人體由於元氣不...