養生導讀：女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認為這是因月經閉止，衝脈之氣(沖為血海)不得下行而向上衝逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。那麼準媽媽懷孕後要如何輕鬆應對出現的身體不適呢？
如何應對準媽媽孕早期的不適症狀？
一、上廁所次數多了。
很多孕媽媽在剛開始懷孕的時候都會出現尿頻的現象，甚至很多孕媽媽是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現...
准媽媽懷孕早期的五大不適症狀
冬天吃柚子好嗎 冬天吃柚子的5大好處
養生之道網導讀：冬天吃柚子好嗎，冬天吃柚子的5大好處。冬天，正是柚子上市的大好時節，由於柚子營養豐富，口感極好，所以特別受到人們的喜愛。那麼冬天吃柚子好嗎？冬天吃柚子的5大好處，一起來看看。
柚子雖然做為我們冬季最常吃的水果之一，但是人們對它的好處瞭解的還並不是十分的清楚，大多數朋友只能說出柚子具有潤肺通便的作用。其實，柚子對人體的益處遠非如此。柚子含有豐富的蛋白質、糖類、維生...
不發胖的10種食物，你吃對了嗎
養生之道網導讀：飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦10種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍!……
飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦10種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍!話不多說，趕緊一起往下看看吧。
1、堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動...
通天穴在人體的什麼部位
養生之道網導讀：通天穴在人體的什麼部位？通天穴是治療鼻部疾病常用的穴位，那麼通天穴在人體的什麼部位？通天穴的準確位置圖，下面具體來看看吧。
通天穴在人體的什麼部位
通天穴在頭部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。
通天穴的準確位置圖
穴名解析
本穴氣血來自承光穴的水濕之氣，至本穴後此水濕之氣所處為天之下部，與頭部的陽氣不在同一層次，經由本穴吸熱後才上行至與頭部陽氣相同的天部層次，...
寶寶壞脾氣3歲一定要糾正
3-6歲，是孩子性格形成最重要的階段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在這段時間形成的。想要孩子成為什麼樣性格的人，需要家長關注和培養。寶寶的壞脾氣一定要在3歲左右進行糾正。
壞脾氣形成誘因
教育專家提出，情商(EQ)在80%的程度上決定了一個人的成功。其最重要的組成部分就是情緒管理能力。情緒控制是需要父母們花費很多心思教育的內容。對於那些性子本身就急躁的父母而言，教導孩子管理情緒...
中老年人擦背能健身防癌嗎?
據悉有報道稱：日本正掀起一股用毛巾擦背以健身的熱潮。日本學者研究得出結論，人體背部的皮膚下面有一種處於休眠和靜止狀態的特殊組織細胞，這種特殊組織細胞受到外界刺激後，變成很活躍的網狀細胞;網狀細胞具有較強的免疫功能，可以起到防止癌細胞增生的效果。有學者認為，搓、擦、撓背部，是刺激特殊組織細胞活躍的最好方式，這種方式對中老年人最有效。
標籤：【防癌】、【嗎】、【健身】、【能...
八卦掌基本功以及練習方法
八卦掌又可以稱為八卦連環掌，是中國武術中赫赫有名的拳種，近百年來更是傳遍世界各地。下面是對於八卦掌基本功以及練習方法的簡述，讓我們來看下八卦掌有什麼威力之處。
八卦掌基本功之蹚泥步
八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如故龍游空，擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成...
苦楝皮的功效與作用_苦楝皮的藥用價值
養生之道網導讀：中藥苦楝皮的功效與作用專區，為您詳細介紹苦楝皮的功效與作用、苦楝皮圖片、苦楝皮的藥用價值、苦楝皮的副作用等，要想知道更多苦楝皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
苦楝皮簡介
苦楝皮圖片
苦楝皮的功效與作用
苦楝皮的藥用價值
苦楝皮的藥用附方
苦楝皮的配伍應用
苦楝皮的副作用
苦楝皮簡介
苦楝皮，中藥名，為楝科植物川楝或楝的乾燥樹皮和根皮。春、秋二季剝...
警惕！長期壓力大也會給口腔潰瘍留空子
養生之道網導讀：警惕！長期壓力大也會給口腔潰瘍留空子。大部分人都得過口腔潰瘍，認為此病不是什麼大病，危害就是疼，沒有什麼。其實不然，口腔潰瘍的危害大，不可小視。此病的發生不光只是對口腔內的健康造成威脅，更重要的是此病還會帶來其他的危害，發展為口腔癌的話就會威脅到我們的生命。
口腔潰瘍原因有三點：
第一點：遺傳因素
生活中很多人都會發現，如果你有病，那麼你的親人也很有可能也同時...
乳腺癌手術後吃什麼
養生之道網導讀：合理飲食可以促進手術後的傷口癒合，那麼乳腺癌手術後吃什麼呢？乳腺癌手術後的飲食要營養科學，到底乳腺癌手術後吃什麼呢？小編為您介紹。
乳腺癌手術後吃什麼？
1、乳腺癌手術後口乾、口渴時，可少量多次飲溫開水、果汁，如西瓜汁、蘋果汁等。術後1—2天，可進食流質飲食，如牛奶、豆漿、米湯、藕粉、麥片粥等。
2、乳腺癌患者術後拆線下床活動後更應該保證營養的供給，以促進身體...