養生之道網導讀：鎖陽怎麼泡酒？鎖陽可以補腎，泡酒是其中的一種吃法，那麼鎖陽怎麼泡酒，你瞭解嗎？作為保健飲用，鎖陽100克泡白酒1公斤即可。還可以搭配其他中藥一起泡酒，下面小編為您介紹。
鎖陽怎麼泡酒？
鎖陽，別名“鎖嚴”，野生肉質草本寄生植物。生長在戈壁、沙丘上，常寄生在白刺的根上，莖高30厘米－40厘米，紫色或暗紅色，地下莖生產粗粗壯，呈圓棒形。其大部分埋於戈壁...
鎖陽怎麼泡酒？泡酒配方推薦
孕婦吃什麼零食好
孕婦可以吃零食嗎？孕婦吃什麼零食好？孕婦不能吃什麼零食，恐怕是饞嘴的准媽媽們很關心的話題吧，既想吃，又不想傷害胎兒和自己的身體，那麼孕婦吃什麼零食好呢？養生之道網為您介紹。
孕婦可以吃零食嗎？
零食包括糖果、糕點、堅果、水果等，品種多樣，有葷有素，約占飲食結構的5%至10%。准媽媽就該饞一點，少食多餐、愛吃零食，對零食的攝取，只要把握好品種的選擇、進食量及進食的時機等環節，不僅對大...
不同體質 不同中藥減肥茶
我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，針對不同的肥胖類型，古方中醫專家為您提出不同的建議。
芍葯茶——手腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環不流暢，因此提倡飲用芍葯茶以促進血液循環，將體內各處...
老人尿失禁吃什麼藥好
養生之道網：尿失禁是老年人常見的問題，那麼老人尿失禁是怎麼回事，老人尿失禁吃什麼藥好呢？下面養生之道網為您介紹老人尿失禁吃什麼藥好，看看吧。
老人尿失禁是怎麼回事？
1、充溢性尿失禁
由於下尿路有較嚴重的機械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出，膀胱呈膨脹狀態。
2、反射性尿失禁
由完全的上運動神經元病變引起，排...
白領遠離亞健康 掌握四個「度」
養生之道網導讀：現代白領競爭壓力大，亞健康也成為絕大多數白領的健康寫照。那麼忙碌的白領有什麼方法能擺脫亞健康呢？飲食要注意些什麼呢？有什麼好的方法可以幫助白領預防亞健康嗎？
女性養生
白領遠離亞健康 掌握四個“度”
凡事皆講求“有度”，多一點，不行;少一點，亦不行。而亞健康，就來源於平時工作、生活總是越過某些“度”。就像有度網所提倡的那樣—&md...
駕駛員應多喝有機礦泉水
駕駛員由於長時間駕駛，導致很多的無機鹽和礦物質及微量元素損耗，使駕駛員容易頭暈目眩。此時應及時補充有機礦泉水和微量元素，以平衡肌膚的正常運轉，減輕人體的疲勞，保證安全駕駛。有機礦泉水中的鉀、鎂能激活體內的許多酶，能保持神經肌肉興奮，維持細胞新陳代謝，改善疲勞。有機礦泉水中的鋰、溴對中樞神經活動有調節作用，能鎮靜安神，控制神經紊亂，減少駕駛...
辦公室七式瑜伽可提神醒腦
在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。本次為網友演示辦公室七色瑜伽。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)，分別針對體內七個腺體進行鍛煉。
A、上班準備，提神醒腦的練習
1.椰樹式：站立，兩腳距離同肩寬，吸氣兩手上舉，五指盡量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5個呼吸時間後呼氣放鬆。
2.交替呼吸法...
媽媽必知：寶寶斷奶後吃什麼好
養生之道網導讀：你知道寶寶斷奶後吃什麼比較好嗎？寶寶斷奶後爸爸媽媽們都很關心寶寶的飲食，可是斷奶後的寶寶進食該怎樣安排的呢?怎樣才能讓寶寶正確的進食的呢?一起來看看下面的介紹吧。
斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完 全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯...
吃姜益處多 夏季吃生薑好處
養生導讀：俗話說“每天三片姜，不用醫生開處方”，薑是日常生活中很常見的調味品，如用姜去除魚的腥味，另外，姜也是一種養生食物，炎熱的夏季，吃生薑可以開胃健脾、防暑降溫。下面我們一起來詳細瞭解下吃生薑的好處有什麼吧。
吃姜益處多 夏季吃生薑好處
1、防治腳臭
將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。
2、防暑、降溫、提神
在炎熱的氣溫...
中國民間用什麼方法減肥？試試毛巾擦身
養生之道網導讀：中國民間用什麼方法減肥?在中國古代雖然流傳著以胖為美的佳話，但是肥胖卻給人的身體健康帶來影響，所以在中國已間，肥胖的人也常采……
中國民間用什麼方法減肥?在中國古代雖然流傳著以胖為美的佳話，但是肥胖卻給人的身體健康帶來影響，所以在中國已間，肥胖的人也常採取一些方法來減肥。不過，這些方法不像現在人們所運用減肥藥等副作用大，這些方法都是物理的減肥法。
中國民間用什麼方...