養生之道網導讀：提到做完手術吃什麼水果，不少人不知道怎麼挑選。手術後吃點水果可以補充營養，預防便秘。到底做完手術吃什麼水果呢？今天小編推薦六種適合手術後吃的水果。
做完手術吃什麼水果？
1、香蕉
香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便秘等症，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌症手術和放療後的患者均可食用。
但你要注意了，不...
做完手術吃什麼水果
「洩」也是養生
補可養生，多知常行；“洩”亦養生，鮮知少行。醫學專家集醫理及實踐之經驗，認為有生理、心理和生理心理交融之“洩”。
生理之“洩”打噴嚏、流眼淚、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼氣、大小便等均是，體內毒素、細菌、病毒等有害物質，皆可由此洩出。因此，平時應多飲水，常食粗糧與纖維食物，定時排便，小便通暢，不讓廢物滯留體內。亦應適時沐浴理髮，勤換衣服被褥，不讓污垢...
最實用地鐵族健身寶典
地鐵生活焦躁而又煩悶，早晚上下班似乎每一個人都在搶座，站在門口的不願意往車廂裡頭挪，後面擁來的又使勁往裡頭擠。每天，許多上班族都需要乘坐地鐵上下班，在地鐵裡的時間至少一兩個小時。那麼，如何利用這段時間進行瘦身保健呢?
下面，讓我們來看一下網友分享經驗，告訴你，如何在地鐵裡悄悄變瘦!
我是一個公司的白領，上下班都要乘坐地鐵，來回奔波。每天我都有兩個小時是在地鐵的車廂裡和通道中度過...
孕婦可以吃姜蒜嗎？
孕婦在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品，對姜、蒜等調味品的吃法也有一定的講究。
常言道：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方。”生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的姜辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利於食物的消化和吸收。
姜辣素對心臟和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循環加快，汗毛孔張開，有利於體內的廢物隨汗液排泄，帶走體內餘熱。孕婦吃生薑應該注意以下4點...
想做有型男 健身有絕招
女士追求骨感美的同時，中年男士也開始頭痛了，到底該怎樣鍛煉身體，才能成為有型男呢?
四十歲之前的男士體形剛有些變化，發福、外部皮脂增厚，腰腹開始堆積，但這一年齡段還有很強的運動能力，可以先做有氧訓練，比如慢跑、單車、爬山、游泳等等。有氧運動可以鍛煉人的心肺呼吸，給人一個健康的心臟，能使人健康年輕。健身中注意循序漸進，運動量慢慢增加，讓體力和大腦逐漸適應，避免第二天累，身體疼痛...
清晨狀況透露健康
請千萬別忽略這些小症狀，這是身體給你發出的不健康信號，其中正隱藏疾病，不可麻痺大意！
一、臉上呈現出黑眼圈：如果說黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。當然，過敏性鼻炎等病患，或眼部卸妝不徹底造成色素沉澱，平常缺乏體育鍛煉，使血液循環不良等，...
中醫經典食補助美化胸部線條
歷代許多中醫名家，對乳房發育極為重視。中醫認為乳房的發育，和臟腑、經絡、氣血有密切相關，其中肝、胃、腎經及沖、任二脈與乳房的發育最有相關，若上述臟腑、經絡、氣血失調，就會影響乳房發育。
1、肝氣鬱結
此類型最常見，由於情緒不穩，易怒或憂鬱的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，產後乳汁分泌不足。
治療：疏通肝郁，用加味消遙散加減（如王不留行、天花粉）。
2、氣血不...
寶寶太早上幼兒園會富有攻擊性
孩子入托年齡一直是受相關政策的把控，然後真正從有利於孩子身心健康角度來考慮的話，到底多大適合去幼兒園呢？
澳大利亞兒童教育專家、臨床醫學家提出警告說，把年齡不足三歲的孩子交給托兒所會增加損害他們正常心理發育的危險。很多托兒所無法照顧到孩子，遭到忽視的孩子往往有恐懼感。
太早入托更富有攻擊性
這位澳大利亞兒童教育專家在《養育孩子：三歲以下應該進托兒所...
女性在經期減肥真的有益嗎？
養生之道網導讀：我們都知道女性經期是個十分特殊的時期，未成年女孩更是在這事情發育迅速，而成年的女性在經期也有各個需要注意的方面。那麼，所謂的……
我們都知道女性經期是個十分特殊的時期，未成年女孩更是在這事情發育迅速，而成年的女性在經期也有各個需要注意的方面。那麼，所謂的在經期減肥很有效的說法真的管用嗎？
尤其是現在的很多女孩子們，把身材看的很重要，奉行骨感美的審美標準，認為身材...
艾灸神闕穴的功效
養生之道網導讀：艾灸神闕穴的功效。神闕穴是保健養生的要穴之一，那麼艾灸神闕穴有什麼功效？艾灸神闕穴的功效，下面一起來看看。
艾灸神闕穴的功效
歌曰：“常灸神闕穴，萬病自會滅。”神闕即肚臍眼，人體任脈上一穴位的名稱。闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。按壓或艾灸神闕，在於激發人體的元神、元氣。所謂元神、元氣，就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣，它的...