懷孕的早期症狀 養生之道網導讀:懷孕的早期症狀,在受孕的第一個月,很多孕婦都沒有感覺。那麼,怎樣知道自己懷孕了呢?懷孕的早期症狀,女性朋友一起來看看吧。 妊娠全過程共分為3個時期,妊娠12週末以前稱早期妊娠;第13—27週末稱中期妊娠;第28周及其後稱晚期妊娠。 懷孕的早期症狀 1、月經停止 夫妻雙方身體健康,具備生育能力,沒有採取任何避孕措施,在排卵期前後有正常的性生活史,平時月經週期... 2018年04月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 72 ℃ 次 閱讀全文
寶寶也有口臭?中醫偏方擊敗口臭細菌 養生之道網導讀:很多寶寶都會有口臭的問題出現,這是怎麼回事呢?怎麼才能徹底搞定寶寶的口臭問題呢?抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶,哪天突然小嘴飄出異常的口臭,你可能會特別緊張:難道寶寶哪裡不舒服了嗎? 中醫小偏方巧除寶寶口臭 的確,身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病,而是疾病的一種外在表現形式,因此要消除口臭困擾,首先要找到原因所在。 口臭有生理性口臭和病理... 2018年04月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 84 ℃ 次 閱讀全文
晚上減肥做11項運動瘦得快 養生導讀:有專家稱,晚上運動瘦得最快,所以下班後不要窩在沙發看電視,趕緊動起來減肥吧!那麼晚上做什麼運動減肥呢?激烈運動要少做,下面為您介紹適合晚上減肥的十一項運動,輕輕鬆鬆告別身上的脂肪! 晚上運動瘦得最快 “不想大腹便便,最好要飯後動一動。”相信很多人聽過這句勸慰語。那麼,飯後多久再運動比較好呢?醫生表示,要根據不同的運動強度來確定時間。例如散步等慢運動,飯後1個... 2018年04月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 68 ℃ 次 閱讀全文
產後媽媽 宜服中藥生化湯 服用產後生化湯,有加速子宮復元,減輕腹痛和促進乳汁分泌等作用。如惡露過多,出血不止,甚至汗出氣短神疲,辨證屬熱,則不宜原方照服,應辨證加減變通使用,才會收到好的效果。 生化湯首見於《傅青主女科》一書,方由當歸、川芎、桃仁、黑姜、炙草五味組成。用童便、黃酒各半煎服。其功用是專治因產後血虛陰虧血瘀留滯等。瘀血除去,新血始生,若單用破瘀則血愈傷,單用補益則血反滯。故方中用芎、歸及桃... 2018年04月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 153 ℃ 次 閱讀全文
七大兇手 小心誘發骨質增生疾病 骨質增生症是中老年的常見病、多發病,關於本症的命名,國內外尚未統一。多發生於45歲以上的中年人或老年人,男性多於女性, 常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病,最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。 1.增齡 增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。據屍檢資料顯示,從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變,40歲時,幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。張乃錚教授等人對... 2018年04月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
春季健身首選花樣跑步 健身又怡情 養生之道網導讀:跑步是一項比較不錯的運動,既可以健身有能夠減肥。但是跑步又是一件很無聊的事情,如何才能夠更有趣的健身跑呢?看看別人是如何愛上跑步的吧! 換著花樣跑步 健身又有趣 跑步,看似簡單的運動,能夠堅持下來的人卻很少,其中一部分原因是因為跑步太枯燥了,需要不停地邁腿、擺臂,針對這一點,我們為您總結了幾個解決跑步枯燥問題的辦法。 往風景優美的地方跑 在跑步的過程中,總是沿著一... 2018年04月11日 體育健身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
氣功減肥按摩法 一、局部氣功減肥按摩法 1.面頸部按摩以氣功外氣配以摟、提、分拍手法為主。按摩由輕到重,由額部、平面部、鼻部、頜部、耳部、頸部、頭頂部順序按摩,每次5-10分鐘。 2.四肢按摩主要以氣功手法配以推拿、撳等手法。上肢多用拿、搓、拍、點等手法,下肢多用推、撳、拍、搓等手法,脂肪豐滿處可適當施用重手法,採取自上而下,向前向後推拿,以便使肌肉的毛細血管增加開放量,改善肌肉代謝,... 2018年04月11日 中華武術 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文
「神醫」華佗的故事 養生之道網導讀:“神醫”華佗的故事,華佗一生行醫各地,聲譽頗著,在醫學上有多方面的成就,下面一起來看看“神醫”華佗的故事。 “神醫”華佗的故事 華佗(約公元145年-公元208年),字元化,一名敷,沛國譙縣人,東漢末年著名的醫學家。 華佗與董奉、張仲景並稱為“建安三神醫”.少時曾在外遊學,行醫足跡遍及安徽、河南、山東、江蘇等地,鑽研醫術而不求仕途... 2018年04月11日 中醫歷史 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次 閱讀全文
老人秋季便秘怎麼辦 養生導讀:秋季氣候乾燥,老人運動量少,很容易導致便秘的出現。那麼老人秋季便秘怎麼辦呢,如何治療老人便秘呢?下面養生之道網為您介紹老人秋季便秘怎麼辦,總結了各種便秘治療方法,供參考。 老人秋季便秘有什麼危害? 1、長期便秘,排便過於用力使肛管黏膜向外凸出,靜脈回流不暢,久而久之形成痔瘡。 2、糞便劃破肛管,形成潰瘍與創口,就會形成肛裂。 3、排便用力過大,腹內壓突然增高,腹內臟器經腹... 2018年04月11日 老年人養生 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次 閱讀全文
有些拉肚子可能是感冒 冬季感冒病人的數量開始增加,其中有一部分病人和常見的感冒患者症狀有所不同。雖然也有發熱、乏力、頭痛等症狀,但噁心、嘔吐和腹瀉等胃腸道症狀更為突出,稱為“胃腸型感冒”。 胃腸感冒的常見病因為輪狀病毒、腺病毒和諾瓦克病毒。近年來,諾瓦克病毒先後在國內外多次引起流行,包括醫院、學校、宿舍內。和患者直接接觸,如握手、接吻等,都有可能造成感染,也可在和患者共同進餐時通過食物、... 2018年04月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 52 ℃ 次 閱讀全文