【來源】
本品為鳳尾蕨科植物鳳尾草 Pteris multifida Poir．的乾燥全草。
【炮製方法】
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一、淨制 除去雜質（《藥典77》）。
二、切制 切段（《藥典77》）。
標籤：【方法】、【炮製】、【草】、【鳳尾】
鳳尾草的炮製方法
拔罐減肥管用嗎？適合哪些人群？
養生之道網導讀：現在的減肥方式各種各樣，有打針、有瑜伽、有跳舞等等，市面上有一種傳統中醫的減肥方法——拔罐減肥。很多人都有聽過這個減肥方法，……
現在的減肥方式各種各樣，有打針、有瑜伽、有跳舞等等，市面上有一種傳統中醫的減肥方法——拔罐減肥。很多人都有聽過這個減肥方法，那麼拔罐減肥管用嗎？適合哪些人群？趕緊跟著小編我一起往下瞭解看看吧。
拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結...
乾咳不止巧用梨潤肺止咳
“大夫，這些天我感冒咳嗽，聽說吃梨能治咳嗽，可為什麼我每次吃梨後卻感覺咳得更嚴重了呢？”有這樣疑問的患者在臨床上並不少見。
河南省中醫院傳統醫學診療中心武月萍博士介紹，梨能潤肺止咳，但適宜於燥咳，且宜將梨煮著吃。因為梨屬於寒性，若是由於內在陽氣不足或外感風寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。不同情況的咳嗽，吃梨的方法也應有所不同。武月萍介紹了幾種吃梨緩解不同...
怎麼練陳式太極拳56式 學習視頻
養生之道網：太極拳是老人養生的必學武術，那麼怎麼練陳式太極拳56式呢？下面養生之道網為您介紹怎麼練陳式太極拳56式，看看吧。
陳氏始祖陳卜勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。陳氏太極拳是有名的太極拳派，分為56式。
怎麼練陳式太極拳56式：第一段
一、起式。
1、並腳直立。2、開步站立。
二、右金剛搗碓。
1、轉體棚捋。2、轉身...
懶媽咪必學的營養美味早餐
為了圖省事，家裡常備鬆餅粉，想偷懶的時候就直接加點水和成麵糊，在鍋裡煎一下，然後抹上巧克力醬或花生醬吃。
巧克力蛋糕
今天想了個更懶的辦法，把和好的麵糊加了勺美祿，這樣就有點巧克力味了，然後把麵糊倒進小杯子裡，大概半杯，放入微波爐，中高火力，2分鐘，就成了小蛋糕了，連開火都省了。
肉鬆麵包盒
1、把一個易拉罐剪成兩半，作為切麵包的工具。
2、肉鬆一大勺，加適量沙拉醬拌勻成肉鬆泥。
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刮刮手指可健全身
養生之道網導讀：動動手指可以對全身有保健作用。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通。中醫教授為你介紹手掌和五個手指的運動養生小技巧，方法如下。
1、拍拍手掌 全身健康
很多人都知道，足底有很多的穴位，經常泡腳可以養生，孰不知，手掌上也有很多穴位，而且連接有很多的經絡，因此，要想身體健康，多拍拍手。
2、腰背問題 拍拍手背
中醫有全息...
如何按摩手部養生
養生之道網：十指連心，手連著腦，大家知道如何按摩手部養生嗎？下面養生之道網為您介紹如何按摩手部養生，看看吧。
手指對應什麼養生器官？
手指的活動，就是大腦的體操，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通：
拇指對應肺部經絡，對應心臟和肺。
食指對應大腸經絡，對應胃、腸和消化器官。
中指對應心包經絡，對應五官、肝臟。
無名指對應三焦經絡，對應肺和呼吸系統。
小指對應心、小腸經...
H5N1禽流感的症狀和預防辦法
養生之道網：目前雲南有一例的H5N1禽流感感染事件，那麼禽流感h5n1症狀有哪些呢？下面養生之道網為您介紹禽流感h5n1症狀有哪些，並分析如何預防禽流感H5N1，看看吧。
什麼是H5N1禽流感？
H5N1是禽流感的一種亞型。
流感病毒顆粒外臘由兩型表面糖蛋白覆蓋，一型為植物血凝素（即H），一型為神經氨酸酶（即N），H又分15個亞型，N分9個亞型。
所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流感病毒都...
「駕車族」的健身寶典
以車代步者謹防“運動缺乏症”
金先生自從買了車以後，是一步路也不願意走了。只要出門，無論遠近都要以車代步。短短5個月，他胖了一小圈，體重增加了好幾公斤。妻子真擔心，買了私家車雖然能獲得不少便利，但丈夫的身體也會因缺乏運動而變糟。
春暖花開，很多人會選擇駕車自助游。“駕車族”本身的身體沒有大問題，但如果長時間處於駕駛狀態...
上班族保健康 常做搖頭晃腦運動
養生之道網導讀：有的白領們常常因為自己的身體健康狀況忐忑不安，卻不採取行動。守護白領健康的方法有很多，那麼，你知道多少呢?白領搖頭晃腦有助健康?下面就來和小編一起探討下吧。
上班
上班族常搖頭晃腦有助健康
第一節仰頭觀天：
取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。
第二節按摩頸部：
取直立或坐式，用...