流行性腮腺炎中醫學稱“痄腮”，是病毒經呼吸道侵入引起腮腺急性非化膿性傳染病，好發於幼兒及學齡前兒童。冬春兩季發病較多。多數患者無前驅症狀而發現耳下腫大壓痛；少數並發腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎等。用燈草灸預防、治療流行性腮腺炎，不但療效顯著，且方法簡單、便於操作。其具體做法是：
（1）取穴 取患側角孫穴（即耳尖正上方處），雙側取雙側，預防治療可任選一側。
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燈草灸防治流行性腮腺炎
跑步姿勢不對反而對傷身體有害
北京市先農壇青少年體育俱樂部資深教練、著名技巧世界冠軍教練陸金良總結了跑步愛好者的一些錯誤姿勢，提醒大家加以注意：
錯誤一：全腳掌著地。很多人在跑步時習慣全腳掌著地，其實這種落地方法並不正確，由於落地時沒有緩衝和過渡，很容易“蹲腳”，而且還容易震傷頸椎，在柏油馬路等硬地上跑步就更是如此，長此以往還容易引發脛骨骨膜炎。
錯誤二：步幅過大。人們在剛開始跑步健身時，總喜歡...
請為孩子定期查尿液
7歲雙胞胎姐妹有著一樣美麗的大眼睛，可也有著一樣的健康隱憂——血尿、尿蛋白。昨天上午，上海瑞金醫院腎臟科醫生劉曉農在義診時發現了她們，高度懷疑患有一種叫IgA的腎臟疾病。劉醫生告訴記者：“實際上類似情況在上海孩子中並不少見。”
劉曉農的話得到了上海市兒科腎臟學組一項研究的印證。2003～2005年間，研究人員在上海市衛生局等部門支持下，通過對3萬多名中小學生的尿液檢查...
騎馬，健康生活新寵兒
馬術運動高雅刺激，西方稱其為第一貴族運動，但隨著社會的進步和經濟的發展，騎馬正悄悄地成為現代人的一種生活時尚。在一周緊張的工作之餘，利用雙休日到草原上騎馬，盡情奔馳，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。
馬術運動有其獨特的魅力
首先，騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對複雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心...
吃對健康減肥食物，我們也能快速瘦身減肥
養生之道網導讀：不知道有沒有一些朋友有這樣的情況，就是減肥只會一味運動減肥瘦身。但其實想要快速有效瘦身減肥，怎麼吃是很重要的。所以，接下來，……
不知道有沒有一些朋友有這樣的情況，就是減肥只會一味運動減肥瘦身。但其實想要快速有效瘦身減肥，怎麼吃是很重要的。所以，接下來，小編我就來給大家推薦一些健康的減肥食物，幫助大家輕鬆瘦。
一、用全麥粉代替小麥粉。只要將一日之中攝取的穀物的一...
老人用這些藥物必須當心
青黴素
老年人使用後，可能引起中樞神經系統毒性反應，誘發癲癇，大劑量靜脈滴注時容易性發生，甚至出現昏迷。為避免上述現象，應適當延長給藥時間。
氨西林（氨青黴素）
老年人注射後容易發生蕁麻疹、紅斑性皮疹，重複注射或多次注射發生率更高，應密切觀察，一旦發生反應，立即停藥。
慶大黴素和卡那黴素
常用成人劑量即可導致耳毒性和腎毒性。老年人應用需調整給藥時間，減少劑量。
四環素
在老年人體內...
常用的火罐用法和適應症
拔罐法又稱拔火罐，古稱“角法”。是以罐子為工具，和用火燃燒排出罐內空氣，造成相對負壓，使罐子吸附於施術部位，產生溫熱刺激及局部皮膚充血、瘀血，以達到治療疾病目的的一種子療法。多用於痺證，刺血拔罐運用於急性扭傷有瘀血者，瘡瘍、部分皮膚病，如丹毒、神經性皮炎等。
1、罐的種類：
臨床上常用罐有三種：玻璃罐、竹罐、陶罐。
2、拔罐的方法：
１火罐：是用火在罐內燃燒...
注意的飲食10要點，孕育優聰寶寶
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。
10個飲食要點孕育優聰寶寶
1、補充鐵質鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵...
瑜伽入門者必學基礎動作12式
小編向大家介紹瑜伽的基本動作——拜日式系列，讓各位從最簡單的動作開始，輕輕鬆鬆學瑜伽!
step 1
雙腳分開，自然站立，雙掌合十放在胸部前面，確保你的重量平均分佈在腳上。呼氣。
step 2
手臂向上舉起伸直，稍稍張開，背部挺直，手臂向上拉伸的同時感覺脊柱的延伸，頭稍稍向上，放鬆你的頸部。吸氣。
step 3
然後讓身體慢慢向下屈伸直到你的手指能夠碰地，盡量讓你的額頭貼膝蓋，呼氣，放鬆身...
游泳時 如何預防紅眼病
紅眼病的高發時期，愛游泳的MM需要當心了，這個時候如何預防紅眼病變得尤為重要。特別節假日臨近，隨著紅眼病感染人群增多，計劃游泳的朋友須瞭解如何預防紅眼病、紅眼病能否傳染以及轉染途徑。
紅眼病”是俗稱，臨床稱之為急性卡他性結膜炎，是結膜炎臨床症狀表現最嚴重的一種結膜病。“紅眼病”多見於春秋季節，在公共場所極易流行。它發病較急，潛伏期l-3天，多為雙眼發病，同時...