養生之道網導讀:當肥胖的身材成了別人的恥笑的對象,你是否已經下定決心要減肥了嗎?總所周知,飲食和運動是減肥的關鍵。在減肥的過程當中,「節食」……
當肥胖的身材成了別人的恥笑的對象,你是否已經下定決心要減肥了嗎?總所周知,飲食和運動是減肥的關鍵。在減肥的過程當中,「節食」和「運動」一直是兩個互相補充的部分,缺一不可。但是,想要真正有效減肥,就一定要注意下面養生之道網小...
范瑋琪戴假髮!生孩子後為什麼會掉發
養生之道網:生孩子後為什麼會掉發?范瑋琪在生完雙胞胎兒子後就開始出現嚴重的脫髮現象,以至於不得不戴假髮,那麼生孩子後為什麼會掉發,生孩子後掉頭髮怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹。
婦女在分娩後2-6個月頭發出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮,醫學上稱之為“產後脫髮”。據統計,約35-45%的產婦會出現這種脫髮的情況。那麼生孩子後為什麼會掉發呢?
生孩子後為什麼會掉發?
1、頭部護理...
按摩補益的注意事項和禁忌
【注意事項】
1.辯證施補,按摩補益方法甚多,其目的不外乎在於調整陰陽,調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時,要辨證施補,分清陰虛還是陽虛,氣在還是血虛,要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固本的方法,脾胃虛弱則採用健脾和胃之法。
此外,不同的季節也要有所側重。春天的按摩補益.則要採用疏肝利膽,養血柔肝之法;而秋天的按摩補益,則要用補益肺氣,滋陰潤燥之法。在辨證施補時,要把...
春季預防過敏性鼻炎牢記「五字決」
養生之道網導讀:春暖花開時節,正是鼻炎的最愛,讓你難以忍受,怎麼做才能趕走討厭的鼻炎呢?小編教你幾招,讓過敏性鼻炎不再糾纏你!
春季預防流行疾病
討厭的“阿嚏”你快走
逢春暖花開時,一些易過敏的人就容易患上過敏性鼻炎,主要表現為:連續打噴嚏、大量流涕、鼻塞、鼻癢、頭痛、耳嗚、嗅覺減退和疲勞乏力(類似患了重感冒),並伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮膚等處奇癢。
過敏性鼻炎緣何發...
如何根據腹瀉一症推測疾病?
腹瀉一症,若結合患者病史、症狀、體征等方面表現,可以有助於進一步推測腹瀉的病因。
(1)從年齡來分析:兒童腹瀉多為輪狀病毒感染、雙糖酯酶缺乏症、先天性氯瀉、腸系膜淋巴結核和胰腺纖維囊性變;青壯年腹瀉多為功能性腹瀉與潰瘍性腸結核;中年或老年腹瀉常為結腸癌。
(2)從性別分析:甲狀腺功能亢進症引起的功能性腹瀉多見於女性,而結腸憩室與結腸癌多見於男性。
(3)從籍貫和職業分析:居住於長江中下...
膽石症病人如何護理
膽囊及膽管內有結石存在被稱為膽石症。此病與膽囊炎總是一起存在。
若處病人膽石症靜止期,飲食可如正常人,但應注意避免酒、油膩食物以及疲勞和精神刺激,以減少誘發膽絞痛的機會。發作期應給清淡飲食甚至禁食,給予輸液、抗炎、解痙止痛等處理。
當膽石症伴有嚴重感染或膽囊息肉等時,應勸其接受手術切除膽囊。
膽管結石者若非手術治療無效,亦應盡上接受手術治療,以防因膽管長期阻塞而引發肝膿腫、胰腺...
怎麼能減肥?五種食物讓你吃出苗條身材
養生之道網導讀:我們一提到減肥,總是能說出五花八門的減肥方法,但是具體操作起來往往存在許許多多的困難,而且方法雖多,想要找到適合自己的也不容……
我們一提到減肥,總是能說出五花八門的減肥方法,但是具體操作起來往往存在許許多多的困難,而且方法雖多,想要找到適合自己的也不容易。那麼應該怎麼減肥好呢?這裡小編推薦給大家五種能吃著瘦的食物。
1、甘藍
鈣對進步代謝速度和焚燒脂肪很重要,甘...
別不相信 女人撒嬌也是一種健身法
養生之道網導讀:沒有想到這些看似胡攪蠻纏的方式,居然是女人健身的好方法。看來女人健身也不需要太辛苦啊!不過男人似乎要辛苦一些了。大家好奇嗎?趕快看看吧!
美女健身
別不相信 女人嘮叨撒嬌哭泣也健身
在現實生活中,女性比較容易讓自己的情緒發洩出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究後發現,人們在情緒壓抑時,會產生某些對人體有害的生物活性成分。
嘮叨
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准媽媽該如何克服孕期眩暈?
懷孕、分娩是一個正常的生理過程,由於人們的個體差異,在這個貌似正常的過程中,暗伏著許多危機,潛在著太多的未知因素,比如孕婦常常發生頭暈,這是什麼原因造成的呢?對孕媽媽和胎兒會有什麼危害呢?怎麼克服這個不適的症狀呢?我在這裡給孕孕媽媽做一解釋。
引起頭暈或叫眩暈的原因很多,如:早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。
早孕反應:當我們知道...
祛風濕強筋骨的中藥有哪些
養生之道網導讀:祛風濕強筋骨的中藥有哪些?中醫治療風濕的時候強調去濕和保健養生,那麼祛風濕強筋骨的中藥有哪些?下面推薦幾種祛風濕強筋骨的中藥,一起來看看。
祛風濕強筋骨的中藥有哪些
祛風濕強筋骨藥多苦甘溫,入肝腎經,苦燥,甘溫補益,具有祛風濕,補肝腎,強筋骨等作用,常用於風濕日久累及肝腎所導致的腰膝酸軟無力,疼痛等。祛風濕強筋骨藥包括石楠葉、五加皮、千年健、雪蓮花、鹿啣草、狗...